Mini Café Da Manhã Bagels

Mini Café Da Manhã Bagels
Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente Mini Bagels de café da manhã. Para 49 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 183 calorias, 3g de proteína, e 16g de gordura. Esta receita serve 80. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue bagels, salmão, cream cheese e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 19%. Esta pontuação não é tão super. Tentar Mini Pizza Bagels, Formigas Em Um Log Mini Bagels, e Paleo Mini Bagels para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque os bagels em uma tábua de corte e corte verticalmente em pequenas rodadas, através do diâmetro.
Ingredientes que você precisará
BagelBagel
Equipamento que você usará
TabuaTabua
2
Misture o requeijão com um pouco de cebolinha picada, o suco de limão e a pimenta do Reino. Prove e ajuste o tempero e o limão. Para montar, espalhe cada pedaço de bagel com o requeijão, coloque um toque de salmão por cima, polvilhe com algumas cebolinhas recém-cortadas e, finalmente, adicione um fio do melhor azeite extra-virgem que você pode pagar.
Ingredientes que você precisará
YukonYukon
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Cebola Amarela, Descascada, RaladaCebola Amarela, Descascada, Ralada
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)
Maionese E Mais, Conforme NecessárioMaionese E Mais, Conforme Necessário
Pimenta ArbolPimenta Arbol
BagelBagel
Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para DecorarFatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar
3
(C) Jamie Oliver 2003

Equipamento

DificuldadeEspecialista
Pronto Em25 m.
Dose80
Pontuação De Saúde29
Revista