Miso-vitrificada Kabocha Squash

Miso-vitrificada Kabocha Squash
Miso-vitrificada Kabocha Squash é um sem glúten e vegan acompanhamento. Esta receita serve 8 e custa 50 centavos por porção. Uma porção contém 129 calorias, 3g de proteína, e 7g de gordura. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Se você tem açúcar mascavo, xerez fino, missô e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 30%, este prato não é tão excelente. Tentar Maple-Miso Vitrificada Squash, Costeletas de porco envidraçadas miso sem glúten com Quinoa com sabor Miso, e Escola de culinária: Miso Ramen com frango envidraçado Miso, cogumelos Enoki e Shimeji para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 37
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Em um liquidificador ou processador de alimentos, gire miso, gengibre, saquê, óleo vegetal, vinagre de arroz, molho de soja e açúcar mascavo.
Ingredientes que você precisará
VegetalVegetal
Vinagre De ArrozVinagre De Arroz
Açúcar MascavoAçúcar Mascavo
Molho De SojaMolho De Soja
GengibreGengibre
MisoMiso
CausaCausa
Equipamento que você usará
Processador De AlimentosProcessador De Alimentos
LiquidificadorLiquidificador
3
Em uma tigela grande, misture as fatias de abóbora com a mistura de missô para cobrir bem. Levante as fatias do molho e arrume-as, sobrepondo-se ligeiramente, em uma assadeira grande. Molho de reserva.
Ingredientes que você precisará
EsmagarEsmagar
MolhoMolho
MisoMiso
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
TigelaTigela
4
Asse por 15 minutos.
Equipamento que você usará
FornoForno
5
Pincele as fatias com o molho restante (sobrará um pouco) e cozinhe até ficar macio quando as bordas grossas forem perfuradas com um garfo, cerca de 5 a 10 minutos a mais.
Ingredientes que você precisará
MolhoMolho
6
Regue com óleo de gergelim e sirva quente ou quente.
Ingredientes que você precisará
óleo De Sésamoóleo De Sésamo
7
* Encontre miso branco na área refrigerada da seção de produtos do seu supermercado.
Ingredientes que você precisará
Miso BrancoMiso Branco
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde3
Revista