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Mistura Assada Do Petisco Do Mel Do Cereal

Mistura Assada Do Petisco Do Mel Do Cereal
A mistura de lanche de mel de cereais assados pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem laticínios tem 275 calorias, 8g de proteína, e 9g de gordura por porção. Para 99 centavos por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 20. 88 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Vá até a loja e pegue sementes de gergelim, mel, pipoca de microondas e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 40 minutos. É trazido a você por BettyCrocker.com. no geral, esta receita ganha um excelente pontuação spoonacular de 97%. Receitas semelhantes incluem Mistura Assada Do Petisco Do Mel Do Cereal, Cereal Snack Mix, e Lanche de cereais on-the-Run.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 27
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
2
Misture cereais, pretzels, pipoca, palitos de gergelim e nozes em uma panela de geleia sem graxa, 15 1/2x10 1/2x1 polegada.
Ingredientes que você precisará
Embale Pretzels Grossos, Partidos Em PedaçosEmbale Pretzels Grossos, Partidos Em Pedaços
3 Colheres De Sopa De Granulados Coloridos Variados Ou Açúcar Colorido3 Colheres De Sopa De Granulados Coloridos Variados Ou Açúcar Colorido
Geléia De Morango Sem Sementes, DivididaGeléia De Morango Sem Sementes, Dividida
5 Onças De Cebolinha Picada5 Onças De Cebolinha Picada
(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)
1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Misture os ingredientes restantes em uma tigela pequena.
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
4
Despeje sobre a mistura de cereais, mexendo até cobrir uniformemente.
Ingredientes que você precisará
Geléia De Morango Sem Sementes, DivididaGeléia De Morango Sem Sementes, Dividida
5
Asse por 45 minutos, mexendo ocasionalmente.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
6
Espalhe em papel encerado; esfrie cerca de 30 minutos. Guarde em recipiente bem coberto até 1 semana.
Ingredientes que você precisará
Pão De Nozes E PassasPão De Nozes E Passas
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 40 m.
Dose20
Pontuação De Saúde7
Sem laticíniosVegetarianas
DietaOvolactovegetarianas
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