Mistura de Almôndega sem glúten e vegana

Mistura de Almôndega sem glúten e vegana
Uma porção contém 146 calorias, 6g de proteína, e 6g de gordura. Esta receita serve 6 e custa 58 centavos por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Se você tem orégano, flocos de cebola desidratados, flocos de pimenta e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Essa pontuação é sólida. Tentar Sem glúten Vegan noz e aveia Brownies (Vegan, sem glúten, sem grãos, sem farinha, sem laticínios, sem açúcar refinado), Batata-Doce Chipotle assada e bolinhos de abobrinha (vegan, sem glúten) com mostarda de mel picante caseira (sem glúten com opção vegana), e Sopa cremosa vegana de milho e pimenta vermelha (sem glúten ,sem soja, sem nozes, sem grãos, sem sal) para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque as nozes e a aveia (ou flocos de quinoa) em um processador de alimentos e pulse várias vezes para picar grosseiramente as nozes. Não moer a uma farinha-eles devem ser do tamanho de grãos de pipoca.
Ingredientes que você precisará
PipocaPipoca
Flocos De QuinoaFlocos De Quinoa
1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão
1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente
Xícaras De Pêssego Para LancheXícaras De Pêssego Para Lanche
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
2
Despeje em uma tigela ou saco de armazenamento.
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
3
Adicione todos os ingredientes restantes e misture bem. Mantenha a mistura preparada na geladeira até estar pronta para uso. Para fazer todo o lote de mistura, despeje em uma tigela e adicione 2/3 xícara de água fervente. Mexa e deixe descansar por 15 minutos enquanto pré-aquece o forno a 350 F. Usando as mãos molhadas, forme a mistura em cerca de 12 bolas de 1 polegada.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
4
Coloque em uma esteira de silicone ou assadeira oleada.
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
5
Asse por 20-25 minutos, virando uma vez na metade. Cubra com molho de espaguete quente e sirva. Para fazer 1/2 de lote, meça 3/4 de uma xícara da mistura e adicione 1/3 xícara de água fervente. Proceda como acima.
Ingredientes que você precisará
Molho De MassaMolho De Massa
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
DificuldadeMedia
Pronto Em35 m.
Dose6
Pontuação De Saúde12
Revista