A receita do molho Masala está pronta em aproximadamente 45 minutos e é definitivamente um espetacular sem glúten e vegetariano opção para os amantes da comida indiana. Esta receita serve 4. Para $2.19 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 13g de proteína, 31g de gordura, e um total de 686 calorias. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue vagens de cardamomo, pau de canela, pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Funciona bem como um molho com preços razoáveis. É trazido a você por Foodnetwork. Com uma colher pontuação de 60%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Lentilhas vermelhas e espinafre em molho Masala, Garam Masala Mergulhando Molho, e Chana Masalan em molho de iogurte Minty.
Instrucao
1
Aqueça o ghee em um forno holandês médio em fogo médio até começar a brilhar.
Ingredientes que você precisará
Ghee
Equipamento que você usará
1 Libra De Coxas De Frango
2
Adicione a cebola e cozinhe até ficar macia e levemente dourada, cerca de 10 minutos. Junte o gengibre, o chile e o alho e cozinhe por 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
Cacho De Espinafre Fresco (cerca
Mistura De Salada De Repolho Tricolor
Lata De Milho Mexicano, Escorrido
20 Fatias Finas De Abobrinha
3
Adicione a pasta de tomate, páprica e garam masala e cozinhe por 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
Garam Masala
Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir
Alface Romana, Tomate Fatiado E Cebola Roxa Fatiada, Para Cobertura
4
Adicione os tomates, mel, a gosto, o chile de arbol ou caiena e 1/2 xícara de água e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até engrossar um pouco. Tempere com sal e pimenta, a gosto.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado
Batatas, Descascadas E Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada
Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro
Azeite Mais 3 A 4 Colheres De Sopa
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura
5
Junte o creme de leite, leve para ferver e cozinhe até o molho engrossar.
Ingredientes que você precisará
Xícaras De Gotas De Chocolate Agridoce (60 Por Cento De Cacau) (recomendado: Ghiradelli)
Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)
6
Adicione o frango ao molho e cozinhe por alguns minutos, apenas para aquecer.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)
7
Sirva sobre o pilaf de arroz basmati com ervilhas e decore com folhas de coentro.
Ingredientes que você precisará
Coentro Fresco
Arroz Basmati
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
8
Coloque o arroz em uma peneira de malha e enxágüe com água fria várias vezes. Reserve e deixe escorrer.
Ingredientes que você precisará
Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura
Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
Equipamento que você usará
Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango
9
Aqueça o óleo vegetal em uma panela grande em fogo médio-alto até começar a brilhar.
Ingredientes que você precisará
2 Latas De Canjica De 15 Onças, Escorridas E Enxaguadas
Equipamento que você usará
Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar
10
Adicione as sementes de mostarda e cozinhe até que elas comecem a estourar, cerca de 20 segundos.
Ingredientes que você precisará
Para Temperar Carne
Mistura De Temperos Para Bife, Marca Preferida Montreal Steak Seasoning Da McCormick
11
Adicione a cebola e refogue até dourar levemente, cerca de 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
20 Fatias Finas De Abobrinha
12
Adicione o cardamomo, cravo, canela, arroz, água fervente, sal, pimenta e suco de limão e deixe ferver.
Ingredientes que você precisará
1 Morango Descascado
1 Colher De Sopa De Mel, Mais Extra Para Regar
Pode Refrigerante Diet
Azeite Extra-virgem, 2 Voltas Da Panela Mais Um Pouco Para Regar
8 (U-12) Camarões
Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura
Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
(tubo Grande)
13
Reduza o fogo para médio e cozinhe até que o líquido esteja quase absorvido, cerca de 10 minutos dobre as ervilhas, depois, reduza o fogo para baixo e cozinhe por 8 a 10 minutos a mais.
Ingredientes que você precisará
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
14
Retire do fogo e deixe repousar por 5 minutos, descoberto.
15
Retire e descarte o cardamomo, cravo e canela e cotão com um garfo.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Sopa De Mel, Mais Extra Para Regar
Pode Refrigerante Diet
Azeite Extra-virgem, 2 Voltas Da Panela Mais Um Pouco Para Regar
16
Transfira o pilaf para uma travessa e sirva.
17
Aqueça o óleo vegetal em uma panela grande em fogo médio-alto até começar a brilhar.
Ingredientes que você precisará
2 Latas De Canjica De 15 Onças, Escorridas E Enxaguadas
Equipamento que você usará
Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar
18
Adicione as sementes de mostarda e cozinhe até que elas comecem a estourar, cerca de 20 segundos.
Ingredientes que você precisará
Para Temperar Carne
Mistura De Temperos Para Bife, Marca Preferida Montreal Steak Seasoning Da McCormick
19
Adicione a cebola; refogue 3 minutos ou até dourar levemente.
Ingredientes que você precisará
20 Fatias Finas De Abobrinha
20
Adicione cardamomo, cravo, canela, arroz, água fervente, sal e pimenta e suco de limão e deixe ferver.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado
1 Morango Descascado
1 Colher De Sopa De Mel, Mais Extra Para Regar
Pode Refrigerante Diet
Azeite Extra-virgem, 2 Voltas Da Panela Mais Um Pouco Para Regar
Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura
Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
21
Reduza o fogo para médio e cozinhe por 10 minutos ou até que o líquido esteja quase absorvido. Dobre as ervilhas. Cubra, reduza o fogo para baixo e cozinhe por 8 a minutos a mais.
Ingredientes que você precisará
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
22
Retire do fogo; deixe repousar por 5 minutos descoberto.
23
Retire e descarte o cardamomo, o cravo e a canela e o cotão com um garfo.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Sopa De Mel, Mais Extra Para Regar
Pode Refrigerante Diet
Azeite Extra-virgem, 2 Voltas Da Panela Mais Um Pouco Para Regar
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