Molokheya Egípcio (sopa verde semelhante a espinafre)
Molokheya Egípcio (sopa verde semelhante a espinafre) pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 1 e custa US $7,25 por porção. Observando sua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e inteira 30 tem 1894 calorias, 139g de proteína, e 123g de gordura por porção. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas e 10 minutos. Será um sucesso no seu Outono evento. Vá até a loja e pegue cominho, aipo, cubos de caldo de galinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo, você pode seguir este prato principal com o Pão De Banana Vegan Mango como sobremesa. É trazido a você por Recipezaar. No geral, esta receita ganha um incrível pontuação spoonacular de 85%. Verdes Egípcios Refogados Com Frango Crocante (Molokhia Egípcia), Sopa De Tomate Egípcia, e Sopa De Feijão Egípcio (Ful Nabed ) são muito semelhantes a esta receita.
Ingredientes
1![cenoura (fatiada)]()
cenoura (fatiada)2opinião![aipo (pedaços grandes picados, incluindo as folhas)]()
aipo (pedaços grandes picados, incluindo as folhas)2![cubos de caldo de galinha]()
cubos de caldo de galinha1Traco![cebola doce Maui ou Vidalia, picada grosseiramente]()
cebola doce Maui ou Vidalia, picada grosseiramente8![dentes de alho (esmagados, use apenas fresco)]()
dentes de alho (esmagados, use apenas fresco)2Pedaços de toffee de barra de Heath![coentro moído]()
coentro moído22 colheres de chá de pimenta moída grosseira![óleo, para fritar alho]()
óleo, para fritar alho1butte derretido![cebola (bem picada)]()
cebola (bem picada)3![cebolas (fatiadas)]()
cebolas (fatiadas)1![frango assado inteiro (Você também pode usar uma galinha de caça da Cornualha, muito saborosa)]()
frango assado inteiro (Você também pode usar uma galinha de caça da Cornualha, muito saborosa)1para cada um.![sal e pimenta]()
sal e pimenta1butte derretido![tomate (cortado em cubos pequenos)]()
tomate (cortado em cubos pequenos)0Pedaços de toffee de barra de Heath![sementes de coentro inteiras (esmagadas)]()
sementes de coentro inteiras (esmagadas)397pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![molokheya (use 1 pacote congelado-deve ser 14oz ou 400 gs, há apenas um tamanho, então se diferente - sem prob)]()
molokheya (use 1 pacote congelado-deve ser 14oz ou 400 gs, há apenas um tamanho, então se diferente - sem prob)
cenoura (fatiada)2opinião
aipo (pedaços grandes picados, incluindo as folhas)2
cubos de caldo de galinha1Traco
cebola doce Maui ou Vidalia, picada grosseiramente8
dentes de alho (esmagados, use apenas fresco)2Pedaços de toffee de barra de Heath
coentro moído22 colheres de chá de pimenta moída grosseira
óleo, para fritar alho1butte derretido
cebola (bem picada)3cebolas (fatiadas)1
frango assado inteiro (Você também pode usar uma galinha de caça da Cornualha, muito saborosa)1para cada um.
sal e pimenta1butte derretido
tomate (cortado em cubos pequenos)0Pedaços de toffee de barra de Heath
sementes de coentro inteiras (esmagadas)397pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLOmolokheya (use 1 pacote congelado-deve ser 14oz ou 400 gs, há apenas um tamanho, então se diferente - sem prob)DificuldadeEspecialista
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Dose1
Pontuação De Saúde74
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