Monterey Alcachofra Panini

Monterey Alcachofra Panini
O Panini de alcachofra de Monterey é um vegetariano prato. Uma porção deste prato contém aproximadamente 19g de proteína, 25g de gordura, e um total de 414 calorias. Para $1,35 por porção, receita abrange 21% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Se você tem tomate, espinafre, queijo monterey jack e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 54%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Presunto e alcachofra Panini, Alcachofra De Peru Panini, e Panini de frango e alcachofra para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em duas fatias de pão, coloque uma fatia de queijo, alcachofras, espinafre, duas fatias de tomate e queijo restante. Cubra com o pão restante.
Ingredientes que você precisará
1 Alface Romana Pequena Picada1 Alface Romana Pequena Picada
Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De OvoOvos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De PolegadaAbobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
3/4 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas (cerca De 5), Fatiadas3/4 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas (cerca De 5), Fatiadas
2
Espalhe manteiga no exterior dos sanduíches.
Ingredientes que você precisará
6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas
20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre
3
Cozinhe em uma máquina de panini ou grelha interna até que o pão esteja torrado e o queijo derretido.
Ingredientes que você precisará
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola
3/4 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas (cerca De 5), Fatiadas3/4 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas (cerca De 5), Fatiadas
Equipamento que você usará
Panini PressPanini Press
5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos
DificuldadeFacil
Pronto Em20 m.
Dose2
Pontuação De Saúde14
Revista