Moussaka Cordeiro

Name: Moussaka Cordeiro
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterrâneas, Europeias, Gregas
Ingredients: 454 pimenta habenero batatas descascadas, cortadas em fatias de 1/4 de polegada de espessura; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 2 Quilograma tomates em cubos, não drenados; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível groselhas secas ou passas; 3 grande Sorvete de baunilha com baixo teor de gordura, opcional; 1 Quilograma berinjelas, cortadas longitudinalmente em fatias de 1/4 de polegada de espessura; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto dente de alho, picado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) canela em pó; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) noz-moscada moída; 680 pimenta habenero cordeiro ou carne moída magra; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1% de leite com baixo teor de gordura, dividido; 1 cp. queijo parmesão ralado azeite, dividido; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) orégano seco; 28 pimenta habenero 1/4 xícara de queijo parmesão fresco ralado, dividido; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 Oreos Recheados Duplos mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 cp. queijo parmesão ralado manteiga ou vara margarina

A receita de moussaka de cordeiro pode satisfazer seu desejo Mediterrâneo em aproximadamente 45 minutos. Esta receita faz 8 porções com 467 calorias, 25g de proteína, e 24g de gordura um. Para $2.43 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem dente de alho, leite, azeite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para consumir o leite com baixo teor de gordura, você pode seguir este prato principal com o Caramelo Salgado Brownie Milkshake como sobremesa. Funciona bem como um prato principal Acessível. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 46%. Esta pontuação é boa. Tentar Moussaka Cordeiro, Moussaka de cordeiro e berinjela, e Moussaka de batata e cordeiro para receitas semelhantes.

Instrucao

Para preparar a mistura de cordeiro, cozinhe o cordeiro em um forno holandês grande em fogo médio-alto até dourar; mexa para desmoronar.

Ingredientes que você precisará

Cordeiro

Equipamento que você usará

Forno Holandês

Retire da panela; escorra. Reservar. Limpe a frigideira com toalhas de papel.

Equipamento que você usará

Toalhas De Papel

Frigideira

Adicione a cebola à panela revestida com spray de cozinha; refogue 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Cebola

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione cordeiro, groselha e 7 ingredientes seguintes (groselha através do alho); leve para ferver. Cozinhe até engrossar (cerca de 30 minutos).

Ingredientes que você precisará

Groselha

Alho

Cordeiro

Pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Frango

Para preparar o molho, cozinhe 1 1/2 xícaras de leite e manteiga em uma panela pesada em fogo médio-alto a 180 ou até que pequenas bolhas se formem ao redor da borda (não ferva).

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Molho

Leite

Equipamento que você usará

Panela

Retire do fogo.

Misture 1/2 xícara de leite, clara de ovo, farinha e 1/2 colher de chá de sal em uma tigela grande; adicione gradualmente a mistura de leite quente à mistura de clara de ovo, mexendo sempre com um batedor. Retorne a mistura de leite à panela e cozinhe até engrossar (cerca de 15 minutos), mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Ovo

Farinha Para Todos Os Fins

Leite

Sal

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Frigideira

Retire do fogo.

Coloque metade das fatias de berinjela em uma assadeira revestida com spray de cozinha e pincele com 1 1/2 colheres de chá de óleo. Grelhe 4 minutos de cada lado ou até dourar. Repita o procedimento com berinjela restante e 1 1/2 colheres de chá de óleo.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Beringela

Oleo

Equipamento que você usará

Assadeira

Pré-aqueça o forno a 37

Equipamento que você usará

Forno

Cozinhe as fatias de batata em água fervente 5 minutos ou até ficarem crocantes; escorra. Enxágüe com água fria; escorra bem.

Ingredientes que você precisará

Batata

Agua

Disponha as batatas no fundo de uma assadeira de 13 x 9 polegadas revestida com spray de cozinha. Disponha metade das fatias de berinjela sobre as batatas.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Beringela

Batata

Equipamento que você usará

Cozimento

Despeje 4 xícaras de mistura de cordeiro sobre berinjela e polvilhe com 1 colher de sopa de queijo. Disponha a berinjela restante sobre o queijo e cubra com a mistura restante de cordeiro.

Ingredientes que você precisará

Beringela

Queijo