Moussaka Vegetal
Moussaka vegetal pode ser apenas o Mediterraneo receita que você está procurando. Esta receita serve 12. Uma porção contém 257 calorias, 9g de proteína, e 14g de gordura. Para $1.46 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 4 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Uma mistura de pimenta, pimentão assado, abóbora e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 47%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Moussaka Vegetal, Moussaka Vegetal De Queijo, e Moussaka Vegetal Torrado.
Ingredientes
1Oreos Recheados Duplos![com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)]()
com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)63 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada![1 pêra (como Anjou ou Bartlett), picada finamente]()
1 pêra (como Anjou ou Bartlett), picada finamente2grande![berinjelas, cortadas finas longitudinalmente]()
berinjelas, cortadas finas longitudinalmente2![crosta de torta de migalhas (Keebler)]()
crosta de torta de migalhas (Keebler)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![queijo feta, ralado]()
queijo feta, ralado4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![creme meio e meio]()
creme meio e meio4![batatas idaho, descascadas e fatiadas finas longitudinalmente]()
batatas idaho, descascadas e fatiadas finas longitudinalmente12camarão e veias![tempero italiano, a gosto]()
tempero italiano, a gosto1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![queijo parmesão ralado]()
queijo parmesão ralado4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.![pimentas vermelhas assadas fatiadas]()
pimentas vermelhas assadas fatiadas1Oreos Recheados Duplos![sementes de abóbora não torradas]()
sementes de abóbora não torradas12camarão e veias![sal e pimenta preta, a gosto]()
sal e pimenta preta, a gosto23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada![pão ralado temperado]()
pão ralado temperado2![abóbora amarela, em fatias finas longitudinalmente]()
abóbora amarela, em fatias finas longitudinalmente4![abobrinha, cortada em fatias finas longitudinalmente]()
abobrinha, cortada em fatias finas longitudinalmente
com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)63 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada
1 pêra (como Anjou ou Bartlett), picada finamente2grande
berinjelas, cortadas finas longitudinalmente2
crosta de torta de migalhas (Keebler)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
queijo feta, ralado4731 Lb Mafaldi Fresco se possível
creme meio e meio4
batatas idaho, descascadas e fatiadas finas longitudinalmente12camarão e veias
tempero italiano, a gosto1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
queijo parmesão ralado4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.
pimentas vermelhas assadas fatiadas1Oreos Recheados Duplos
sementes de abóbora não torradas12camarão e veias
sal e pimenta preta, a gosto23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada
pão ralado temperado2
abóbora amarela, em fatias finas longitudinalmente4
abobrinha, cortada em fatias finas longitudinalmenteDificuldadeRigido
Pronto Em1 h
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Pontuação De Saúde8
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