Muffins De Cânhamo E Maçã

Muffins De Cânhamo E Maçã
Os Muffins de cânhamo e maçã podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Uma porção contém 151 calorias, 7g de proteína, e 4G de gordura. Esta receita serve 12 e custa 48 centavos por porção. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Esta receita é apreciada por 4 foodies e cozinheiros. Uma mistura de gengibre moído, bicarbonato de sódio, ovos e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Essa pontuação é sólida. Tentar Penny's Apple Hemp Seed Muffins, Blueberry Banana Cânhamo Muffins, e Hemp ' N Honey Bran Muffins para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 350ºF e unte 12 copos de muffin-pan de tamanho padrão.
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Misture a farinha, o bicarbonato de sódio, a canela, o gengibre, a pimenta da Jamaica, a noz-moscada e o sal.
Ingredientes que você precisará
Ervilhas RoxasErvilhas Roxas
10 Pernis De Vitela Carnudos, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura10 Pernis De Vitela Carnudos, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura
Papel De ArrozPapel De Arroz
Amêndoas Inteiras, Com Casca E TorradasAmêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas
1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)
Ameixas Cozidas Ou Outras FrutasAmeixas Cozidas Ou Outras Frutas
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
3
Misture os ovos, o suco de maçã e o leite.Misture a mistura de farinha e o farelo de aveia na mistura de ovos até que os ingredientes secos estejam apenas umedecidos. Não overmix.Misture delicadamente as maçãs picadas e os corações de cânhamo.Coloque a massa na panela preparada, enchendo os copos 2/3 cheios.
Ingredientes que você precisará
Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E FaixasBall® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas
Sementes De CânhamoSementes De Cânhamo
Farelo De AveiaFarelo De Aveia
1 Libra De Pão De Centeio Light De Um Dia, Em Cubos1 Libra De Pão De Centeio Light De Um Dia, Em Cubos
Ameixas Cozidas Ou Outras FrutasAmeixas Cozidas Ou Outras Frutas
óleo De Fritura, De Preferência Canolaóleo De Fritura, De Preferência Canola
Biscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente EsfareladosBiscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente Esfarelados
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
4
Decore cada muffin com uma fatia de maçã,polvilhe com sementes de cânhamo sem casca.
Ingredientes que você precisará
1 Libra De Pão De Centeio Light De Um Dia, Em Cubos1 Libra De Pão De Centeio Light De Um Dia, Em Cubos
5
Asse os muffins até dourar levemente e os topos voltem quando pressionados, 25 minutos.
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
6
Transfira a panela para uma gradinha para esfriar um pouco.Vire os muffins na prateleira para esfriar completamente.
Equipamento que você usará
Pedaço De Cozimento De M&m LaranjaPedaço De Cozimento De M&m Laranja
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
DificuldadeRigido
Pronto Em35 m.
Dose12
Pontuação De Saúde8
Revista