Novo mergulho de sete camadas pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 154 calorias, 8g de proteína, e 5g de gordura por porção. Para 98 centavos por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 16. Vá até a loja e pegue tomates de uva, salsa de folha plana, ervilhas de olhos pretos e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Super Bowl. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 20 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 70%. Receitas semelhantes são Indiano 7 Camada Dip, Pizza Dip, e Buffalo Chicken Dip.
Instrucao
1
Camada 1
2
Processe feijão, alho, folhas de manjericão, azeite, 1 colher de sopa. suco de limão fresco e sal kosher em um processador de alimentos até ficar homogêneo, parando para raspar a tigela conforme necessário. Cubra e leve à geladeira até estar pronto para montar.
Ingredientes que você precisará
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas E Raladas
Batatas Russet, Cerca De 6 Onças Cada
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Bifes De Tira De Nova York
Pedaços De Carne Vegetariana Congelada
Coberturas, Opcional
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Vinagrete De Verjuice
3
Camadas 2, 3 & 4
4
Lave a cebola em água fria e seque.
Ingredientes que você precisará
2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum
Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes
5
Corte os tomates da uva ao meio. Misture o quiabo em conserva e as azeitonas fatiadas.
Ingredientes que você precisará
Corte Em Cubos De 1 Polegada E Durante A Noite
Quiabo Em Conserva
Massa De Pão De Milho
6
Camada 5
7
Misture o creme de leite, a salsa, a hortelã, as raspas de limão, 1 colher de sopa. suco de limão e cominho moído em uma tigela média. Cubra e leve à geladeira até estar pronto para montar.
Ingredientes que você precisará
Cominho à Terra
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Prata Incomparável
3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos
1/4 Xícara De Gordura De Porco
2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)
Equipamento que você usará
Vinagrete De Verjuice
8
Camada 6
9
Misture ervilhas de olhos pretos, pimentão picado, pimenta jalapeo picada, molho picante e pimenta do reino moída na hora. Cubra e leve à geladeira até estar pronto para montar.
Ingredientes que você precisará
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
10
Camada 7
11
queijo feta
Ingredientes que você precisará
Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas
12
ASSEMBLEIA
13
Mistura de feijão de camada; cebola picada, tomate, mistura de quiabo em conserva; mistura de creme azedo, mistura de ervilha de olhos pretos e queijo feta em uma assadeira de 11 x 7 polegadas. Cubra e leve à geladeira 1 A 2 horas antes de servir.
Ingredientes que você precisará
Quiabo Em Conserva
Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas
3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum
Equipamento que você usará
2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco
14
Sirva com pita ou chips multigrain e crudits.
Ingredientes que você precisará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida