Nuggets De Frango-Bacon

Nuggets De Frango-Bacon
Nuggets de frango-Bacon podem ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 280 calorias, 13g de proteína, e 17g de gordura por porção. Para $1.1 por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. Uma mistura de bacon, metades de peito de frango descascadas e desossadas, gengibre moído e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 22%, o que é bastante ruim. Tentar Nuggets De Bacon De Frango, Pepitas de batata de Bacon com molho de molho de Rancho, e Nuggets De Frango para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Corte os peitos de frango em cubos de 24 (1 polegada). Enrole cada cubo de frango com bacon e prenda com uma picareta de madeira.
Ingredientes que você precisará
Peito De FrangoPeito De Frango
Frango InteiroFrango Inteiro
1-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Triplo Ralado KRAFT® Com Um Toque De PHILADELPHIA®, Dividido1-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Triplo Ralado KRAFT® Com Um Toque De PHILADELPHIA®, Dividido
EnvolverEnvolver
2
Misture a marmelada de laranja, o molho de soja, o óleo de gergelim, o gengibre moído e o alho picado em um prato raso ou em um grande saco congelador com zíper; adicione pepitas de frango. Cubra ou sele e resfrie 2 horas, virando ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
Marmelada LaranjaMarmelada Laranja
Nuggets De FrangoNuggets De Frango
Gengibre Em PóGengibre Em Pó
Alho PicadoAlho Picado
óleo De Sésamoóleo De Sésamo
Molho De SojaMolho De Soja
3
Cubra uma grelha e uma assadeira com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
Frango PanFrango Pan
4
Coloque as pepitas de frango na grelha em uma assadeira.
Ingredientes que você precisará
Nuggets De FrangoNuggets De Frango
Equipamento que você usará
Frango PanFrango Pan
5
Asse a 450 por 10 minutos; vire e asse mais 10 minutos.
Equipamento que você usará
FornoForno

Equipamento

DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde2
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista