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Salmão Pan-Seared com cereja Tomatoâ € " molho de gengibre pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $6,18 por porção. Observando sua figura? Esta receita sem glúten tem 365 calorias, 36g de proteína, e 18g de gordura por porção. 4 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Uma mistura de â tbs. manteiga, sal e pimenta kosher, tomate cereja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o gengibre fresco, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Gengibre Frescos como sobremesa. Com uma colher pontuação de 83%, este prato é espetacular. Receitas semelhantes são Salmão grelhado com molho de gengibre e limão e amendoim, Bifes de Atum com molho de espinafre e tomate, e Pan Seared mel vitrificado salmão com manteiga dourada molho de limão - o melhor salmão que eu já comi.

Instrucao

Em uma tigela pequena, misture o coentro, o gengibre moído e a pimenta de caiena e misture com 1 Tbs. mais 1 colher de chá. do óleo para fazer uma pasta. Pat a pasta em ambos os lados dos filés de salmão e tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Filetes De Salmão

Gengibre Em Pó

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Azeite Mais 3 A 4 Colheres De Sopa

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Doces Peachie-o's

Aqueça uma frigideira pesada de 12 polegadas em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o restante 1 colher de sopa de óleo e redemoinho para revestir. Quando o óleo estiver quente, mas não fumar, adicione os filés e cozinhe até que o fundo esteja bem dourado e a metade inferior do peixe fique opaca, 3 a 4 min. Vire o peixe e cozinhe até dourar do segundo lado e apenas cozido, mais 3 a 4 min.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Transfira para um prato quente.

Despeje tudo, exceto um filme de gordura da panela.

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o alho e refogue até ficar perfumado, cerca de 15 segundos.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Adicione os tomates, polvilhe com sal e refogue até amolecer um pouco, cerca de 2 min.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Retire do fogo, misture o gengibre e despeje os tomates sobre o peixe.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

Doce De Polvo Brite

Coloque a panela em fogo alto.

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o vinho e deixe ferver até reduzir pela metade.

Ingredientes que você precisará

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Adicione o caldo; ferva até reduzir pela metade novamente. Fora do fogo, redemoinho na manteiga. Tempere com sal e pimenta a gosto.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

Despeje o molho sobre o salmão e os tomates, polvilhe com o coentro e sirva imediatamente.

Ingredientes que você precisará

1 Kg Tortilhas De Milho

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Caloria

420, gordura

26, Calorias Gordas

230, Gordura Saturada

6, proteína

35, Gordura Monoinsaturada

11, carboidratos

330, colesterol

110, fibra

Foto: Scott Phillips

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8, Gordura Poliinsaturada

7, sódio

Equipamento

Doces Peachie-o's

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Ingredientes

Dose:

1Tb

2Â manteiga sem sal 1Tb

2Â mais 1 colher de chá. óleo de canola 0Pedaços de toffee de barra de Heath

Caiena 1Pinto

tomates cereja, cortados ao meio 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

sementes de coentro, moído médio-fino 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinho branco seco 2Tbs

coentro fresco picado 2Pedaços de toffee de barra de Heath

gengibre fresco ralado 2cravo

alho, picado 0Pedaços de toffee de barra de Heath

gengibre moído 4camarão e veias

Sal Kosher e pimenta preta moída na hora 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha enlatado caseiro ou com baixo teor de sal 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de salmão cortados no centro (sobre cada um), sem pele

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc são minhas principais opções para salmão. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo de pratos amanteigados e cremosos, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo claro e baixo teor de tanino, como o pinot noir, fica ótimo com salmão grelhado ou grelhado. Você poderia tentar GEN5 Chardonnay. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas e um preço de cerca de 9 dólares por garrafa.