Okonomiyaki (Estilo Hiroshima)

Okonomiyaki (Estilo Hiroshima)
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente Okonomiyaki (estilo Hiroshima). Uma porção contém 522 calorias, 32G de proteína, e 20g de gordura. Para $4.06 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. Vá até a loja e pegue o molho worcestershire, óleo, ovos e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo, você pode seguir este prato principal com o Vegan Mango Banana Bread como sobremesa. Com uma colher pontuação de 59%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes incluem Hiroshima-estilo Okonomiyaki, Kansai-Estilo Okonomiyaki, e Omelete Estilo Okonomiyaki.

Instrucao

1
Misture a farinha e o dashi até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
DashiDashi
Ameixas Cozidas Ou Outras FrutasAmeixas Cozidas Ou Outras Frutas
2
Aqueça o óleo em uma panela em fogo médio-baixo.
Ingredientes que você precisará
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
3
Despeje 1/4 xícara da massa na panela na forma de um círculo de cerca de 6 polegadas de diâmetro e deixe cozinhar por um minuto.
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
4
Coloque metade do repolho por cima, seguido de metade dos brotos, camarão e bacon e, finalmente, regue um pouco mais da massa por cima para manter tudo Unido.Cozinhe até que o fundo esteja dourado, cerca de 6-10 minutos, vire e cozinhe até que o bacon esteja crocante, cerca de 6-10 minutos.Enquanto isso, aqueça metade do macarrão em outra panela e forme-os em um círculo do mesmo tamanho que o okonomiyaki.
Ingredientes que você precisará
(reserve 1 Colher De Sopa)(reserve 1 Colher De Sopa)
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa CozidaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
CouveCouve
2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa
1-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Triplo Ralado KRAFT® Com Um Toque De PHILADELPHIA®, Dividido1-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Triplo Ralado KRAFT® Com Um Toque De PHILADELPHIA®, Dividido
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
5
Transfira o okonomiyaki por cima do macarrão e pressione com firmeza.Frite um ovo na outra panela, quebrando a gema e quando estiver quase pronto, transfira o okonomiyaki por cima e pressione com firmeza.Repita por um segundo okonomiyaki.
Ingredientes que você precisará
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa CozidaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
Biscoitos De Gengibre, DivididosBiscoitos De Gengibre, Divididos
óleo De Fritura, De Preferência Canolaóleo De Fritura, De Preferência Canola
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
6
Sirva o ovo okonomiyaki com o molho okonomiyaki, maionese, katsuobushi, cebolinha e aonori.
Ingredientes que você precisará
Xícara De Peito De Peru Cozido DesfiadoXícara De Peito De Peru Cozido Desfiado
Flocos BonitoFlocos Bonito
2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre MassaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa
óleo De Fritura, De Preferência Canolaóleo De Fritura, De Preferência Canola
DificuldadeMedia
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Dose2
Pontuação De Saúde19
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