Ovos de baixa caloria em copos de tomate

Name: Ovos de baixa caloria em copos de tomate
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 ovo; 1 1 libra de abobrinha, manjericão fresco picado ou 1/4 colher de chá de manjericão seco; 2 cebolas verdes, picadas; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pimenta verde picada; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 2 xícaras de queijos mistos ralados, como queijos para tacos; 2 Ruibarbo picado fresco ou congelado 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 4 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente tomate; 1 1 libra de abobrinha, 2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas

Ovos de baixa caloria em xícaras de tomate podem ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 15g de proteína, 12g de gordura, e um total de 214 calorias. Esta receita serve 2. Para $1.39 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue ovos, pimenta, tomate e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 53%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes são Ovos cozidos em xícaras de tomate, Ovos cozidos em xícaras de tomate, e Manteiga de amendoim Copos De Biscoito de aveia com geléia {GF, baixa caloria, baixo teor de gordura + Super simples}.