Ovos escalfados com truta defumada e Hash de batata

Name: Ovos escalfados com truta defumada e Hash de batata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O Pimenta preta moída na hora; 4 grande (parcialmente &); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham endro fresco picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Sobre sal marinho ou sal kosher; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sumo de limão fresco; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 casca de canelone de 8 onças (12 conchas), embebida em água morna por 2 minutos; 71 pimenta habenero filé de truta defumada, pele retirada; 340 pimenta habenero Batatas Yukon Gold, cortadas em 1/2 pol. cubo

Ovos escalfados com truta defumada e Hash de batata podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita faz 2 porções com 364 calorias, 24g de proteína, e 18g de gordura um. Para $1.93 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e pescatarian dieta. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Vá até a loja e pegue pimenta, ovos, batatas Yukon gold e algumas outras coisas para fazer hoje. Com uma colher pontuação de 62%, este prato é bom. Tentar Ovos escalfados com truta defumada e Hash de batata, Novo Hash de batata com ovos escalfados, e Duas batatas assadas e Hash de salsicha com ovos escalfados para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Em uma assadeira com borda, misture as batatas com cebola, azeite, sal, páprica e alguns moinhos de pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Onças Fluidas De água Doce

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Asse, mexendo algumas vezes, até que as batatas estejam macias, 20 a 25 minutos.

Ingredientes que você precisará

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Esfarele o filé em pedaços do tamanho de uma mordida enquanto o adiciona à panela.

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o endro e o suco de limão e misture bem, raspando os pedaços dourados do fundo da panela. Tempere o hash com sal e pimenta adicionais, se quiser, e cubra com papel alumínio para se aquecer.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Raminhos De Endro Frescos Colhidos

Tiras De Salmão Defumado Pré-cortadas

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Leve uma frigideira grande e funda com água levemente salgada para ferver. Reduza o fogo para manter uma fervura constante. Quebre um ovo em um copo medidor de vidro, segure o bico perto da superfície da água e deixe o ovo escorregar suavemente na água. Repita com o resto dos ovos. Cozinhe por 3 minutos ou até que os ovos estejam bem ajustados.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

Doces De Cabeça De Ar

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Divida o hash entre 2 placas. Usando uma escumadeira, transfira 2 ovos escalfados para cada prato de hash e polvilhe com pimenta a gosto.

Ingredientes que você precisará

Ovo Escalfado

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Tiras De Salmão Defumado Pré-cortadas

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Ovos Pastados. O que eles são: colocados por Galinhas que passam a maior parte do tempo fora, forrageando Grama e insetos. Preço: até US $ 7 por dúzia. Onde encontrá-los: mercados de agricultores; estandes agrícolas; alguns mercados (ver localharvest.org ou eatwild.com para fontes próximas a você).

Ingredientes que você precisará

Berinjela Pequena, Descascada E Cortada Em Cubos

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Ovos Comerciais. O que são: colocadas por galinhas normalmente alimentadas com uma mistura de grãos, soja e vitaminas; as aves são frequentemente confinadas a gaiolas. Preço: Cerca de US $3 por dúzia. Onde encontrá-los: qualquer mercearia.

Ingredientes que você precisará

Soja