Pacotes De Frango Estragão

Pacotes De Frango Estragão
Pacotes de frango estragão é um prato principal que serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 28g de proteína, 15g de gordura, e um total de 293 calorias. Para $2,91 por porção, receita abrange 29% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 19 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Uma mistura de manteiga, cenoura, abóbora e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você pelo gosto de casa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. No geral, esta receita ganha um impressionante pontuação spoonacular de 85%. Receitas semelhantes são Pacotes de frango estragão para dois, Feixes de produtos hortícolas com molho de estragão-citrinos, e Pacotes de frango para dois.

Instrucao

1
Divida as tiras de frango e os vegetais entre quatro pedaços de papel alumínio para serviço pesado (cerca de 18 pol. Praca). Cubra cada um com 1 colher de sopa de manteiga, estragão, sal e pimenta. Dobre o papel alumínio e feche bem.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra
Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)
1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho
Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas DescongeladasErvilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas
1-1/2 Xícaras De Biscoitos Amanteigados1-1/2 Xícaras De Biscoitos Amanteigados
Equipamento que você usará
4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango
2
Grelhe, coberto, em fogo médio por 15-20 minutos ou até que os sucos de frango fiquem claros e os vegetais estejam macios.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
Castanhas D'água, JulianaCastanhas D'água, Juliana
DificuldadeNormal
Pronto Em35 m.
Dose4
Pontuação De Saúde29
Revista