Pan Seared Salmon II

Name: Pan Seared Salmon II
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos 6 dentes de alho, 4 amassados e os outros 2 cortados em fatias finas; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath alho, finamente picado; 1 fatias de laranja, cortadas ao meio, para decorar; 1 pimentão vermelho em cubos; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes salmão; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 1 pimentão amarelo, cortado em cubos

Precisa de um sem glúten e pescatarian prato principal? Pan Seared Salmon II pode ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 23g de proteína, 10g de gordura, e um total de 206 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $2,84 por porção. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Se você tem manteiga, pimentão, limão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Com uma colher pontuação de 65%, este prato é sólido. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Berinjela assada com molho de leitelho, Bifes de Atum com molho de tomate e espinafre, e Peixe branco assado com mexilhões, brotos de repolho e creme.

Instrucao

Em uma frigideira grande, derreta a colher de chá de manteiga e frite os filés de salmão até ficarem escamosos por dentro e um pouco dourados por fora.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Salmão

Manteiga

Equipamento que você usará

Frigideira

Em uma frigideira média, coloque o óleo, a pimenta vermelha e a pimenta amarela; refogue por 3 minutos. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Amarela

Pimenta

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Em uma tigela pequena, misture o alho e o suco de limão.

Ingredientes que você precisará

Limao

Alho

Equipamento que você usará

Tigela

Regue sobre os filés de salmão acabados.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Salmão

Coloque os pimentões cozidos em cima dos filés.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Sirva imediatamente.

Equipamento

Frigideira

Tigela

Ingredientes

Dose:

1Oreos Recheados Duplos

6 dentes de alho, 4 amassados e os outros 2 cortados em fatias finas 2Pedaços de toffee de barra de Heath

alho, finamente picado 1

fatias de laranja, cortadas ao meio, para decorar 1

pimentão vermelho em cubos 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes salmão 2Pedaços de toffee de barra de Heath

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 1

pimentão amarelo, cortado em cubos

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Salmão no menu? Tente emparelhar com Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo dos pratos cremosos e amanteigados, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo leve e baixo tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. A Laguna Winery Russian River Chardonnay com uma classificação de 4.1 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 16 dólares por garrafa.