Panela De Pressão Shanks de cordeiro com feijão branco

Precisa de um prato principal livre de laticínios? As hastes de cordeiro da panela de pressão com feijão branco podem ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção contém 313 calorias, 26g de proteína, e 10g de gordura. Esta receita serve 4. Para $3.14 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de farinha, alecrim, cenoura e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 5 horas e 45 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um grande pontuação spoonacular de 85%. Tentar Shanks De Cordeiro Refogados-Receita De Panela De Pressão, Canelas de cordeiro com alho e vinho do Porto - Panela De Pressão, e Franjas De Cordeiro Refogadas Com Feijão Branco para receitas semelhantes.

Instrucao

Mergulhe o feijão cannellini em uma tigela grande de água fria por pelo menos 4 horas, até a noite.

Ingredientes que você precisará

Sopa De Creme De Brócolis

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Dreno.

Pata de cordeiro seca; tempere com pimenta preta moída e poeira com farinha.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Shanks Cordeiro

1 1/2 Xícaras De Ervilhas Congeladas, Milho, Cebola, Pimentão Vermelho E Mistura De Feijão Preto

Aqueça o óleo na panela de pressão em fogo médio-alto. Cozinhe as patas de cordeiro uma de cada vez, virando-se para marrom por todos os lados, cerca de 10 minutos por haste.

Ingredientes que você precisará

Shanks Cordeiro

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

10 Dentes De Alho Inteiros

Transfira para um prato e reserve.

Cozinhe e mexa as chalotas, cenouras, aipo e alho no óleo deixado na panela de pressão até que as chalotas estejam douradas, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

10 Dentes De Alho Inteiros

Adicione alecrim e vinho tinto; cozinhe por 2 minutos, raspando os pedaços dourados do fundo da panela.

Ingredientes que você precisará

Sementes De Amor Em Pó

Pernil De Vitela Carnudo, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o feijão escorrido, o caldo de carne e a água; tempere a gosto com mais pimenta preta. Devolva as patas de cordeiro ao pote.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Shanks Cordeiro

Pedaços De Legumes Do Tamanho De Uma Mordida

Coberturas, Opcional

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Sele a tampa da panela de pressão; leve a panela à pressão total de acordo com as instruções do fabricante. Cozinhe por 35 minutos. Desligue o fogo e deixe a pressão diminuir naturalmente, cerca de 10 minutos.

Equipamento que você usará

10 Dentes De Alho Inteiros

Retire a tampa; misture a pasta de tomate, o sal, as raspas de limão e metade da salsa picada.

Ingredientes que você precisará

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir