Panqueca

Name: Panqueca
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 colheres de chá de alho em pó 1 1/3 xícara de melaço; 1 pacote de mistura natural para bolo; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bananas, cortadas em fatias de 1/4 de polegada de espessura; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 12 rolinhos primavera, de preferência King's Hawaiian; 1 2 colheres de chá de alho em pó latas cada) peras fatiadas, bem escorridas; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Panquecas é um vegetariano refeição da manhã. Esta receita faz 1 porções com 929 calorias, 24g de proteína, e 39g de gordura um. Para 87 centavos por porção, receita capas 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 4 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue óleo vegetal, ovo, açúcar e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 82%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes são Panquecas de iogurte grego de trigo integral Quinoa {as panquecas mais saudáveis que já fiz}, Minhas panquecas sem glúten favoritas (e panquecas de Pudim de caramelo pegajosas!), e Panquecas do mar Chileno, ou Bindaetteok (panquecas coreanas de feijão mungo).