Panquecas de trigo integral de grãos e nozes

Panquecas de trigo integral de grãos e nozes é um vegetariano receita com 6 porções. Esta refeição da manhã tem 391 calorias, 16g de proteína, e 17g de gordura por porção. Para 91 centavos por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tiver molho de maçã, fermento em pó, bananas e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 70%. Receitas semelhantes incluem Mel De Flor De Laranjeira crua de trigo integral e panquecas de ricota adaptadas do mel de trigo integral de Donna Hay e panquecas de ricota de "Fresh and Light", Panquecas de iogurte grego de trigo integral Quinoa {as panquecas mais saudáveis que já fiz}, e Pão De Trigo Macio De Grão Integral 100% .