Panquecas Recheadas Vegetarianas

Panquecas recheadas com vegetais podem ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de refeição matinal. Esta receita faz 6 porções com 423 calorias, 16g de proteína, e 32G de gordura um. Para $1.53 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue azeite, espinafre, tomate roma e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 10 minutos. É trazido a você por Foodnetwork. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 67%. Tentar Panquecas salgadas recheadas com vegetais com molho de queijo feta, Panquecas Vegetarianas, e Panquecas Vegetarianas para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela média, misture a mistura de panqueca e a água.

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Mistura Para Panquecas Sem Glúten Comprada Em Loja, Como Cherrybrook Kitchen

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Bata a massa até ficar homogêneo.

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto. Faça 12 panquecas com cerca de 5 1/2 polegadas de diâmetro.

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Transfira para um prato e reserve.

Aqueça o azeite em uma frigideira grande.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione as cebolas, cenouras e alho e refogue até que os legumes estejam macios, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Gordura De Porco

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione o espinafre, o tomate, o sal e a pimenta. Mexa para combinar.

Ingredientes que você precisará

Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Transfira a mistura de vegetais para uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Adicione o manjericão, 1/4 xícara de parmesão e queijo mascarpone. Mexa a mistura até ficar bem misturada.

Ingredientes que você precisará

Mascarpone

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Pré-aqueça o forno a 350 graus F. Unte levemente uma assadeira de 9 por 12 polegadas (ou Assadeiras individuais). Usando cerca de metade da mistura de vegetais, encha as panquecas.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês

Coloque a panqueca em uma superfície de trabalho, cubra com 2 colheres de mistura de vegetais, polvilhe com um pouco de queijo mussarela.

Ingredientes que você precisará

Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Enrole a panqueca ao redor da mistura de vegetais e coloque na assadeira. Continue com as panquecas restantes, colocando na assadeira em 2 fileiras e usando todo o queijo mussarela desfiado.

Ingredientes que você precisará

Mussarela Desfiada

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Doces Life Savers

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Coloque a mistura vegetal restante no liquidificador com 1/2 xícara de leite integral. Misture até ficar homogêneo adicionando até 1/4 xícara mais leite, se necessário, para fazer um molho.

Ingredientes que você precisará

3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado