Panquecas Saudáveis Da Banana Da Microplaqueta Do Chocolate Do Cacau

Name: Panquecas Saudáveis Da Banana Da Microplaqueta Do Chocolate Do Cacau
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) granulado de laranja ou açúcar de laranja; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível banana madura em purê; 5 camarão e veias geléia de morango (aquecida) ou geléia de framboesa (aquecida) ou molho de caramelo (aquecido); 2 clara de ovo, levemente batida ou 1 ovo; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sementes de linho moídas; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite desnatado ou 3/4 xícara 1% de leite com baixo teor de gordura, mais; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham chips de chocolate ao leite, mini (ou semi-doce); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cacau em pó sem açúcar; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Açúcar de confeiteiro e chantilly, opcional; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 colher de chá de fermento biológico de crescimento rápido

Panquecas saudáveis de banana com chocolate de cacau podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Uma porção contém 302 calorias, 8g de proteína, e 4G de gordura. Para 59 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 5. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 3 diria que atingiu o local. Se você tem sal, sementes de linho moídas, lascas de chocolate ao leite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 38%. Esta pontuação não é tão incrível. Receitas semelhantes são Panquecas Saudáveis Da Microplaqueta Do Chocolate Da Abóbora Do Trigo Inteiro, Panquecas de aveia bananan de chocolate fáceis e saudáveis, e Banana Chocolate Chip Panquecas.