Pargo Com Crosta De Amendoim

O pargo com crosta de amendoim é um pescatarian receita com 4 porções. Para $3.18 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 41g de proteína, 7g de gordura, e um total de 283 calorias. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Funciona bem como um prato principal bastante caro. Uma mistura de coentro moído, fatias de limão, panko breadcrumbs e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar as claras, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Banana como sobremesa. Com uma colher pontuação de 85%, este prato é excelente. Receitas semelhantes são Pargo Com Crosta De Ervas, Pargo Vermelho Com Crosta De Batata, e Pargo Com Crosta De Batata.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 47

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Aqueça uma frigideira grande refratária em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Misture o leite e as claras em um prato raso, mexendo com um batedor.

Ingredientes que você precisará

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

Misture a farinha de rosca e os próximos 7 ingredientes (através da canela) em outro prato raso. Trabalhando com 1 filé de cada vez, mergulhe o filé, com a pele voltada para cima, na mistura de ovos; Filé de draga, com a pele voltada para cima, na mistura de migalhas de pão. Repita o procedimento com os filetes restantes, a mistura de ovos e a mistura de migalhas de pão.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais

Biscoitos Variados Ou Chips De Pita

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione os filés de snapper, os lados da pele para cima, à panela e cozinhe 1 1/2 minutos. Vire os filés; coloque a panela no forno.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Pargo

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Tomate Fatiado, Opcional

Asse a 475 por 10 minutos ou até que o peixe flocos facilmente quando testado com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Sirva com fatias de limão.

Ingredientes que você precisará

Cal Cunha

Equipamento

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Tomate Fatiado, Opcional

Biscoitos Oreo Picados

Ingredientes

Dose:

1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Cebola Branca em cubos 2grande

Sorvete de baunilha com baixo teor de gordura, opcional 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

leite sem gordura 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

canela em pó 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

coentro moído 1Oreos Recheados Duplos

cominho à terra 4

cal cunhas 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

panko (Japonês) pão ralado 680pimenta habenero

filetes de pargo vermelho 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

amendoim torrado finamente picado 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 1Oreos Recheados Duplos

1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. A reserva Alsace Willm Pinot Gris com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 16 dólares por garrafa.