Pargo grelhado da Índia Ocidental francesa com molho de alcaparras

Name: Pargo grelhado da Índia Ocidental francesa com molho de alcaparras
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Francesas, Europeias
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 1 Oreos Recheados Duplos com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 1 colher de sopa de orégano seco 3 colheres de sopa de mostarda, de preferência Dijon; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira coentro fresco picado; 1 dente de alho, picado; 3 dentes de alho, picados; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath Gorro Escocês picado ou pimenta habanero; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de limão fresco; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sumo de limão fresco; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite extra virgem; 1 para 2 capotas escocesas ou pimentões habanero, picados; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pargo vermelho ou outros filetes de peixe branco firmes; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 1 Oreos Recheados Duplos 5 balas de wafer Necco, divididas; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto chalota, picada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira bacon defumado em cubos grossos; 1 Oreos Recheados Duplos tomilho fresco ou 1/4 colher de chá seco

O pargo grelhado da Índia Ocidental francesa com molho de alcaparras pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 36g de proteína, 9g de gordura, e um total de 257 calorias. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 4 e custa $3.28 por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato Mediterrâneo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue suco de limão, pimenta, pimenta habanero e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes são Pargo grelhado com molho de alcaparras, Peitos de frango em molho de Creme de alcaparras, pão francês e biscoitos Doubletree Knock-Offs, e Rotis Das Índias Ocidentais.

Instrucao

Para preparar a marinada, coloque os primeiros 6 ingredientes no liquidificador; processe até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Equipamento que você usará

Liquidificador

Combine a marinada e o peixe em um grande saco plástico zip-top; selar. Marinar na geladeira 2 a 4 horas, virando saco ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Peixe

Equipamento que você usará

Sacos Ziploc

Prepare a grelha.

Equipamento que você usará

Grill

Para preparar o molho de alcaparras, coloque o coentro e os próximos 10 ingredientes (coentro através de chalota) em um liquidificador ou processador de alimentos; processe até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Coentro

Chalota

Molho

Equipamento que você usará

Processador De Alimentos

Liquidificador

Retire o peixe da marinada, descarte a marinada.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Peixe

Coloque os peixes na grelha revestida com spray de cozinha; grelhe 3 minutos de cada lado ou até que os flocos de peixe sejam facilmente testados com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Peixe

Equipamento que você usará

Grill

Sirva com molho de alcaparras.

Ingredientes que você precisará

Molho

Equipamento

Liquidificador

Sacos Ziploc

Grill

Processador De Alimentos

Ingredientes

Dose:

0Pedaços de toffee de barra de Heath

linguiça de porco sem casca 1Oreos Recheados Duplos

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)11 colher de sopa de orégano seco

3 colheres de sopa de mostarda, de preferência Dijon 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

coentro fresco picado 1

dente de alho, picado 3

dentes de alho, picados 2Pedaços de toffee de barra de Heath

Gorro Escocês picado ou pimenta habanero 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

sumo de limão fresco 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

azeite extra virgem 1

para 2 capotas escocesas ou pimentões habanero, picados 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pargo vermelho ou outros filetes de peixe branco firmes 11 colher de sopa de orégano seco

1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne 0Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 1Oreos Recheados Duplos

5 balas de wafer Necco, divididas 1tblsp. vinagre de vinho tinto

chalota, picada 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

bacon defumado em cubos grossos 1Oreos Recheados Duplos

tomilho fresco ou 1/4 colher de chá seco

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Os peixes podem ser emparelhados com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 26 dólares por garrafa.