Pargo vermelho com alho Yuca

Name: Pargo vermelho com alho Yuca
Prep time: 57 min
Cook time: 57 min
Total time: 57 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível HEINZ destilado vinagre branco; 3 cravo alho, picado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível KRAFT Zesty Italiano vestir, dividido; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível fatias finas de cebola; 1 Quilograma snappers vermelhos inteiros (sobre, limpo; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO yuca (mandioca), descascada, cortada em pedaços

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o pargo vermelho com alho Yucan. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém cerca de 48g de proteína, 12g de gordura, e um total de 459 calorias. Para $4.15 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 57 minutos. Vá até a loja e pegue coentro, vinagre destilado heinz, 1 xícara de molho italiano kraft zesty e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o vinagre destilado, você pode seguir este prato principal com o Red Velvet Chocolate Lava Skillet Cake como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Com uma colher pontuação de 75%, este prato é sólido. Tentar Pargo vermelho, camarão e Ceviche de melancia, Bolitas de Yuca Y Queso (bolas de Yuca recheadas com queijo), e Buñuelos de Yuca Y Queso (bolinhos de Yucan e queijo) para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque os peixes em um grande saco plástico que pode ser fechado novamente.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas

Adicione 1/2 xícara do molho e o coentro; saco de vedação. Vire o saco várias vezes para revestir uniformemente os peixes. Leve à geladeira 30 min. marinar. Enquanto isso, coloque o yuca em uma panela grande.

Ingredientes que você precisará

1 Kg Tortilhas De Milho

Doce De Polvo Brite

Mandioca

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Adicione água suficiente para cobrir. Deixe ferver em fogo médio-alto. Reduza o fogo para médio-baixo; cozinhe, descoberto, 20 min. ou até que o yuca esteja macio. Enquanto isso, marinar cebolas em vinagre em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Mandioca

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Pré-aqueça o forno a 218°.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Escorra as cebolas; descarte a marinada.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Aqueça o molho restante de 1/2 xícara em panela pequena em fogo médio 1 min.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Adicione a cebola e o alho; Cozinhe e mexa 5 min. ou até que as cebolas estejam macias.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Retire o peixe da marinada; descarte a marinada.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

Doce De Polvo Brite

Coloque o peixe em uma assadeira rasa untada.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Feijão Branco, Escorrido

Asse 7 min.; virar.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Asse mais 5 min. ou até que os flocos de peixe facilmente com garfo.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Colher drenado yuca em uma travessa grande. Amasse ligeiramente com garfo, quebrando as peças maiores. Cubra com a mistura de cebola e peixe.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Doce De Polvo Brite

Mandioca

Equipamento

1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Feijão Branco, Escorrido

Ingredientes

Dose:

1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

coentro picado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

HEINZ destilado vinagre branco 3cravo

alho, picado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

KRAFT Zesty Italiano vestir, dividido 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

fatias finas de cebola 1Quilograma

snappers vermelhos inteiros (sobre, limpo 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

yuca (mandioca), descascada, cortada em pedaços

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar É Santa Margherita Pinot Grigio. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 26 dólares.