Parmesão tilápia com molho de vinho branco

Name: Parmesão tilápia com molho de vinho branco
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 limão, raspas e 4 rodelas de casca de limão; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath erva daninha seca; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível biscoitos de aveia com tâmaras, grosseiramente esfarelados; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de tilápia

Precisa de um prato principal pescatarian? A tilápia de parmesão com molho de vinho branco pode ser uma super receita para experimentar. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 29g de proteína, 11g de gordura, e um total de 287 calorias. Para $2.63 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É trazido a você por Todosreceitas. Vá até a loja e pegue sal, farinha, tomilho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o vinho branco seco, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Congelado Vinho Branco como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 47%. Tentar Tilápia com um camarão cremoso e molho de vinho branco de caranguejo, Acelga com vinho branco e Parmesão, e Espaguete de vinho branco com Bacon e Parmesão para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture 1/4 xícara de farinha, queijo parmesão, tomilho, endro e sal em um prato raso.

Ingredientes que você precisará

Parmesao

Farinha Para Todos Os Fins

Tomilho

Endro

Sal

Despeje 1/2 xícara de leite e 1/2 xícara de farinha em dois pratos rasos separados.

Ingredientes que você precisará

Farinha Para Todos Os Fins

Leite

Mergulhe os filés de tilápia em farinha simples e depois leite.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Tilápia

Farinha Para Todos Os Fins

Leite

Mergulho

Cubra bem os filés com a farinha temperada; reserve a farinha temperada restante.

Ingredientes que você precisará

Farinha Temperada

Derreta a manteiga em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Doure os filés na manteiga, cerca de 2 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Equipamento que você usará

Frigideira

Reduza o fogo para médio-baixo e continue a cozinhar até que o peixe seja facilmente descascado com um garfo, 2 a 5 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Transfira os filés para um prato.

Aumente o fogo para médio e despeje a farinha temperada restante na frigideira.

Ingredientes que você precisará

Farinha Temperada

Equipamento que você usará

Frigideira

Bata no vinho branco; cozinhe e mexa até reduzir e engrossar, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Branco

Equipamento que você usará

Levar

Aos poucos, misture 1/4 xícara de leite. Reduza o fogo para baixo e deixe o molho ferver por 1 ou 2 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Molho

Leite

Coloque o molho sobre a tilápia para servir.

Ingredientes que você precisará

Tilápia

Molho

Equipamento

Frigideira

Levar

Ingredientes

Dose:

22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 limão, raspas e 4 rodelas de casca de limão 1Pedaços de toffee de barra de Heath

erva daninha seca 1Pedaços de toffee de barra de Heath

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinho branco seco 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

farinha para todos os fins 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

biscoitos de aveia com tâmaras, grosseiramente esfarelados 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo parmesão ralado 0Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de tilápia

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para tilápia. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 16 dólares por garrafa.