Peitos De Frango Italianos Cozidos Em Panela

Os peitos de frango italianos cozidos em panela podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 261 calorias, 42g de proteína, e 9g de gordura um. Para $1.84 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato Mediterrâneo. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 26 minutos. Vá até a loja e pegue peitos de frango descascados e desossados, pimenta, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 60%, que é sólido. Tentar Frango Italiano Cozido Lentamente, Frango Italiano Cozido Lento Com Macarrão, e Peitos De Frango Assados Italianos para receitas semelhantes.
Instrucao
Despeje a marinada de mostarda italiana em um prato raso ou em um grande saco de plástico com zíper; adicione peitos de frango. Cubra ou sele e leve ao frio pelo menos 8 horas ou até 24 horas, virando ocasionalmente.
Retire o frango da marinada, descartando a marinada. Seque o frango e polvilhe com sal e pimenta. Cozinhe o frango em azeite quente em frigideira grande em fogo médio 6 a 8 minutos de cada lado ou até terminar.