Peitos de frango recheados com espinafre para dois
Peitos de frango recheados com espinafre para dois podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 2 porções com 379 calorias, 36g de proteína, e 5g de gordura um. Para $2.09 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue molho de pimenta assada, pimentão assado, água e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora. Esta receita da Kraft Recipes tem 43 fãs. É perfeito para valentin day. Com uma colher pontuação de 93%, este prato é incrível. Tentar Peitos De Frango Recheados Com Espinafre, Peitos de frango recheados com espinafre para dois, e Peitos De Frango Recheados Com Espinafre para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Aqueça o forno a 177°.
Equipamento que você usará![2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®]()
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®2
Traga água e 1 colher de sopa. vestir para ferver em frigideira grande em fogo médio-alto. Misture o espinafre, a mistura de recheio e os pimentões; cubra.
Ingredientes que você precisará![1-1/4 Xícaras De Cogumelos Frescos Fatiados]()
1-1/4 Xícaras De Cogumelos Frescos Fatiados![Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas]()
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas![Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo]()
Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo![Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)]()
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
1-1/4 Xícaras De Cogumelos Frescos Fatiados
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)Equipamento que você usará![Camarão Salteado, Descascado]()
Camarão Salteado, Descascado
Camarão Salteado, Descascado5
Coloque o frango, os lados superiores para baixo, na tábua de corte; espalhe com a mistura de recheio.
Ingredientes que você precisará![Processe O Queijo Americano, Corte Em Tiras]()
Processe O Queijo Americano, Corte Em Tiras![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços![20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre]()
20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre
Processe O Queijo Americano, Corte Em Tiras
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
20 A 25 Folhas Inteiras De EspinafreEquipamento que você usará![Tabua]()
Tabua
Tabua6
Enrole, começando em uma extremidade curta de cada peito.
Ingredientes que você precisará![Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional]()
Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional
Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional7
Coloque os lados da costura para baixo, em assadeira quadrada de 8 polegadas; pincele com o molho restante.
Equipamento que você usará![Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®]()
Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®
Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®8
Asse 35 min. ou até que o frango esteja pronto (165F). Cubra com queijo; asse 5 min. ou até derreter.
Ingredientes que você precisará![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços![4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado]()
4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar RaladoEquipamento que você usará![2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®]()
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®Equipamento
Ingredientes
23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada![Molho de pimenta vermelha assado Italiano KRAFT, dividido]()
Molho de pimenta vermelha assado Italiano KRAFT, dividido12 colheres de chá de alho em pó![pimentas vermelhas assadas grosseiramente picadas]()
pimentas vermelhas assadas grosseiramente picadas591 Lb Mafaldi Fresco se possível![KRAFT 2% Leite ralado queijo mussarela]()
KRAFT 2% Leite ralado queijo mussarela2271 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.![pequenos peitos de frango sem pele desossados, batidos até 1/4 de polegada de espessura]()
pequenos peitos de frango sem pele desossados, batidos até 1/4 de polegada de espessura4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![espinafre fresco picado bem embalado]()
espinafre fresco picado bem embalado1581 Lb Mafaldi Fresco se possível![Mistura de recheio de fogão para frango na vasilha]()
Mistura de recheio de fogão para frango na vasilha791 Lb Mafaldi Fresco se possível![queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)]()
queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)
Molho de pimenta vermelha assado Italiano KRAFT, dividido12 colheres de chá de alho em pópimentas vermelhas assadas grosseiramente picadas591 Lb Mafaldi Fresco se possível
KRAFT 2% Leite ralado queijo mussarela2271 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.
pequenos peitos de frango sem pele desossados, batidos até 1/4 de polegada de espessura4731 Lb Mafaldi Fresco se possível
espinafre fresco picado bem embalado1581 Lb Mafaldi Fresco se possível
Mistura de recheio de fogão para frango na vasilha791 Lb Mafaldi Fresco se possível
queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)DificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose2
Pontuação De Saúde40
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