Peixe frito Cajun crocante

Peixe frito Cajun crocante
A receita Crisp Cajun Panfish pode ser feita em cerca de 40 minutos . Está de olho na sua silhueta? Esta receita sem laticínios e pescatariana tem 381 calorias , 28 g de proteína e 13 g de gordura por porção. Esta receita serve 8. Por US$ 2,38 por porção , esta receita cobre 20% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é típica da culinária crioula. Vá até a loja e compre tempero cajun, filés de perca, flocos de batata e algumas outras coisas para fazer hoje. 9 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Ela é trazida a você pela Taste of Home. Levando todos os fatores em consideração, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 69% , o que é sólido. Se você gosta desta receita, você também pode gostar de receitas como Cajun Chicken Pasta , Blackened Cajun Chicken e Cajun Cuisine: Vegan Jambalaya .

Instrucao

1
Em um grande saco plástico com fecho, misture os cinco primeiros ingredientes.
Equipamento que você usará
1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas
2
Adicione o peixe, um pedaço de cada vez; agite para cobrir.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Frango Assado Em Cubos1 Xícara De Frango Assado Em Cubos
Pimenta MoídaPimenta Moída
3
Bata os ovos e a água em um prato raso.
Ingredientes que você precisará
Para 6 Raminhos De Coentro, Para DecorarPara 6 Raminhos De Coentro, Para Decorar
óleo De Fritura, De Preferência Canolaóleo De Fritura, De Preferência Canola
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Médio, Cortado Ao Meio No Sentido Do Comprimento, Sem Sementes1 Pimentão Amarelo Médio, Cortado Ao Meio No Sentido Do Comprimento, Sem Sementes
4
Coloque os flocos de batata em outro prato raso. Mergulhe cada filé nos ovos e, em seguida, cubra com flocos de batata. Mergulhe o peixe novamente nos ovos e flocos de batata.
Ingredientes que você precisará
2 Fatias De Bolo De Carne De Pizza Do Velho Mundo (receita Também No Localizador De Receitas), Em Cubos2 Fatias De Bolo De Carne De Pizza Do Velho Mundo (receita Também No Localizador De Receitas), Em Cubos
óleo De Fritura, De Preferência Canolaóleo De Fritura, De Preferência Canola
Pimenta MoídaPimenta Moída
1 Pacote (16 Onças) De Macarrão Cellentani Ou Espiral1 Pacote (16 Onças) De Macarrão Cellentani Ou Espiral
5
Em uma frigideira grande, aqueça 3 colheres de sopa de óleo em fogo médio-alto. Cozinhe o peixe em lotes por 3-4 minutos de cada lado ou até que o peixe se desfaça facilmente com um garfo, adicionando óleo conforme necessário.
Ingredientes que você precisará
Pimenta MoídaPimenta Moída
Nozes, Torradas, OpcionalNozes, Torradas, Opcional
Equipamento que você usará
4 Peitos Grandes De Faisão, Retirados Do Osso Com A Pele E A Ponta Da Asa Presas (use4 Peitos Grandes De Faisão, Retirados Do Osso Com A Pele E A Ponta Da Asa Presas (use
DificuldadeMedia
Pronto Em40 m.
Dose8
Pontuação De Saúde16
Revista