Peixe-gato "frito" picante com creme de limão

Peixe-Gato picante "frito" com creme de limão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6. Uma porção contém 234 calorias, 32G de proteína, e 6g de gordura. Para $2.76 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 55 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue pimenta moída, alho em pó, guarnições: laranja e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 78%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Forno Picante-Peixe-Gato Frito, Peixe-gato frito com noz-pecã picante Gremolata, e Peixe-Gato Frito Com Limão E Alecrim.

Instrucao

Polvilhe o bagre uniformemente com 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta preta. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Gato

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Combine pão ralado, restante 1/4 colher de chá de sal, 1/4 colher de chá de alho em pó e 1/4 colher de chá de pimenta vermelha moída em uma tigela rasa.

Ingredientes que você precisará

1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente

Fatias De Meia-lua De Pepino Inglês

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Bata as claras em uma tigela rasa até formar espuma. Mergulhe os filés em claras de ovo e drague na mistura de farinha de rosca.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

1 Pimenta Morita Seca

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Disponha os filés em uma gradinha revestida com spray de cozinha em uma panela de jellyroll de 15 x 10 polegadas forrada com papel alumínio. (Não sobreponha filetes.) Cubra levemente os filés uniformemente em ambos os lados com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Pedaço De Cozimento De M&m Laranja

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Asse a 375 por 25 a 30 minutos ou até que o peixe esteja dourado.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Sirva com creme de limão.

Ingredientes que você precisará

10 A 20 Gotas De Corante Alimentício Vermelho

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Enfeite, se desejar.

*1 xícara de pão ralado simples e seco pode ser substituída por pão ralado panko.

Ingredientes que você precisará

Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

Equipamento

Cerejas Cristalizadas Adicionais

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Pedaço De Cozimento De M&m Laranja

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Salada De Rúcula, Para Servir

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)1Quilograma

filetes de peixe-gato 4

Sorvete de baunilha com baixo teor de gordura, opcional 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

fatias de meia-lua de pepino inglês 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta vermelha moída 6camarão e veias

Creme De Limão 1ramo

Guarnições: fatias de laranja, salsa 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

panko breadcrumbs 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sal, dividido

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais opções para Bagres. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar prosperar Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 15 dólares por garrafa.