Penne Com Espadarte, Tomate, Azeitonas E Alcaparras

Name: Penne Com Espadarte, Tomate, Azeitonas E Alcaparras
Prep time: 46 min
Cook time: 46 min
Total time: 46 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Tb alcaparras, enxaguadas e picadas grosseiramente se & nbsp grande; 2 Tbs salsa de folha plana fresca picada; 3 dentes de alho, picados; 16 Kalamata ou outras azeitonas mediterrânicas curadas com salmoura e nbsp, sem caroço e aquarteladas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 2 Pedaços de toffee de barra de Heath orégano fresco picado; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. penne seco ou espaguete; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. tomates de ameixa maduros, descascados, semeados e & nbsp em cubos; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath Cebola espanhola, cortada em cubos de 1 polegada; 4 camarão e veias Sal, a gosto; 340 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. filetes de espadarte, qualquer sem pele, corte e nbsp em dados de 1/2 de polegada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)

Penne com espadarte, tomate, azeitonas e alcaparras é um livre de laticínios e pescatarian prato. Uma porção deste prato contém cerca de 33g de proteína, 24g de gordura, e um total de 712 calorias. Esta receita serve 4. Para $3.14 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 46 minutos. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Uma mistura de filetes de espadarte, tomate ameixa, dentes de alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 75%. Essa pontuação é sólida. Tentar Penne com tomates, azeitonas e alcaparras, Espadarte com tomates e alcaparras, e Espadarte com tomates e alcaparras para receitas semelhantes.