Perna assada de cordeiro com estragão-Manteiga De Menta

Perna assada de cordeiro com estragão-Manteiga De Menta
Perna assada de cordeiro com estragão-Manteiga De Menta é um sem glúten, primal, e fodmap amigável prato. Uma porção contém 547 calorias, 49g de proteína, e 32G de gordura. Esta receita serve 8 e custa US $5,27 por porção. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue raminhos de estragão e hortelã, caldo de galinha com baixo teor de sal, hortelã e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Essa pontuação é sólida. Tentar Cordeiro estragão assado com feijão manteiga, Assado Rack De Cordeiro Com Hortelã, e Frango assado com manteiga de limão e estragão para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Mexa a manteiga, o estragão,a hortelã, o vinagre de estragão e 2 colheres de chá de sal grosso em tigela média até ficar bem misturado.
Ingredientes que você precisará
Vinagre EstragãoVinagre Estragão
EstragaoEstragao
ManteigaManteiga
HortelaHortela
Equipamento que você usará
TigelaTigela
2
Transfira 1/4 xícara de manteiga de ervas para uma pequena reserva de bowland para vegetais. Faça à frente: Canbe feito 1 dia à frente. Cubra ambos os bowlsand frio. Traga uma tigela média de manteiga de herbpara a temperatura ambiente antes de usar.
Ingredientes que você precisará
VegetalVegetal
ManteigaManteiga
Equipamento que você usará
TigelaTigela
1
Usando uma pequena faca afiada, faça fendas de 1 polegada de profundidade em todo o Cordeiro. Inserir3 ou 4 tiras de casca de laranja em cada slit.DO à frente: pode ser feito 1 dia à frente.Coloque o cordeiro em filme plástico e leve à geladeira.
Ingredientes que você precisará
Raspas De LaranjaRaspas De Laranja
CordeiroCordeiro
EnvolverEnvolver
Equipamento que você usará
PlasticoPlastico
FacaFaca
2
Posicione o rack no terço inferior do forno e pré-aqueça a 450 ° F.
3
Aqueça o óleo em muito grandeskillet em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
4
Sprinklelamb com sal grosso e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
5
Addlamb para frigideira; cozinhe até dourar em todoslado, cerca de 8 minutos.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
6
Transferência para roastingpan.
7
Pincele com 2 colheres de sopa de manteiga de ervas.Cordeiro assado 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
CordeiroCordeiro
8
Pincele novamente com 2colheres de sopa de manteiga de ervas.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
9
Reduza a temperatura para 350 ° F. continue a assar cordeiro até que o termômetro inseridoa parte mais espessa Registre 135 ° F A 60° para médio-raro, cerca de 55 minutos.
Ingredientes que você precisará
CordeiroCordeiro
Equipamento que você usará
Termômetro Da CozinhaTermômetro Da Cozinha
10
Transfira o cordeiro para o prato; reserve a panela. Tentlamb frouxamente com papel alumínio; deixe descansar 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
CordeiroCordeiro
Equipamento que você usará
AluminioAluminio
FrigideiraFrigideira
11
Colher gordura fora de todos os sucos em assadeira.
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
12
Coloque a panela sobre 2 queimadores em fogo alto.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
13
Adicione o vinho e o caldo e leve para ferver, batendopara raspar pedaços dourados. Ferva até sauceé reduzido para 2 xícaras, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
CaldoCaldo
14
Bata a manteiga de ervas restante e gratidapele de laranja. Tempere o molho a gosto comsal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
ManteigaManteiga
MolhoMolho
Equipamento que você usará
LevarLevar
15
Colher legumes ao redor do Borrego emplatter; decore com raminhos de ervas frescas.
Ingredientes que você precisará
VegetalVegetal
CordeiroCordeiro
16
Sirva com molho.
Ingredientes que você precisará
MolhoMolho
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde21
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