Peru Garbanzo feijão e couve sopa com macarrão

Name: Peru Garbanzo feijão e couve sopa com macarrão
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Nozes do tipo que você quiser (picadas) grão de bico, escorrido e enxaguado; 1 kg Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 2 (inverno) alecrim fresco picado; 2 (inverno) sálvia fresca picada; 3 cravo alho, picado; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) Peru terrestre; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas couve picada; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) azeite extra virgem; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) cascas de massa de trigo integral; 8 Ruibarbo picado fresco ou congelado sal e pimenta a gosto; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir; 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 colher de chá de sal defumado de nogueira

Peru Garbanzo feijão e couve sopa com macarrão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita sem laticínios tem 373 calorias, 26g de proteína, e 5g de gordura por porção. Esta receita serve 8. Para $1.93 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É perfeito para Outono. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Uma mistura de peru moído, pasta de tomate, alecrim e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É trazido a você por Todosrecipes. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 73%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Pastan E Sopa De Feijão Com Couve, Sopa De Feijão Branco E Couve Com Linguiça De Peru, e Salsicha De Peru, Couve E Sopa De Feijão Branco.

Instrucao

Leve uma panela grande com água salgada para ferver. Junte o macarrão e volte a ferver. Ferva, mexendo ocasionalmente, até ficar cozido, mas ainda firme até a mordida, cerca de 12-15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Massas

Agua

Equipamento que você usará

Pote

Escorra bem.

Aqueça o azeite em uma panela grande; adicione peru, cebola e alho. Cozinhe em fogo médio até a carne dourar e a cebola ficar macia, cerca de 5 minutos. Junte a sálvia e o alecrim e cozinhe por cerca de 1 minuto, não deixe as ervas dourarem.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Alecrim

Alho

Turquia Inteira

Erva

Cebola

Carne

Sage

Sopa

Equipamento que você usará

Pote

Despeje o caldo e a água na panela junto com o grão de bico e a pasta de tomate. Deixe ferver e adicione a couve. Cozinhe até a couve amolecer, cerca de 5 minutos. Tempere a sopa com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta