Peru-Parmesão Vegetal

Name: Peru-Parmesão Vegetal
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 1 pequeno berinjela, cortada em rodelas de 1/4 de polegada de espessura; 4 um pouco de abobrinha picada Farinha para todos os fins, para dragagem; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manjericão fresco picado; 4 2 colheres de sopa de manteiga derretida fatias finas de queijo mozzarella fresco; 4 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado; 2 tomates de ameixa, picados; 567 pimenta habenero costeletas de Peru (sobre; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga; 1 pequeno abobrinha, cortada em rodelas de 1/4 de polegada de espessura

Peru-parmesão vegetal pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 42g de proteína, 27g de gordura, e um total de 490 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $3,59 por porção. Se você tiver costeletas de Peru, manjericão, farinha e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 35 minutos. Com uma colher pontuação de 63%, este prato é sólido. Tentar Parmesão Vegetal, Parmesão Vegetal Tian, e Saute Vegetal Parmesão para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o frango. Tempere a berinjela e a abobrinha com sal.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Aqueça 1 colher de sopa de azeite em uma frigideira grande refratária em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a berinjela em uma camada e cozinhe até dourar, cerca de 2 minutos por lado.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Transfira para toalhas de papel.

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Adicione mais 1 colher de sopa de azeite e repita com a abobrinha.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Tempere o peru com sal e drague levemente na farinha.

Ingredientes que você precisará

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Aqueça as 1 colher de sopa restantes de azeite na frigideira, adicione o peru e cozinhe até dourar, cerca de 2 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Transfira para um prato.

Aqueça 1 colher de sopa de manteiga na frigideira.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione os tomates; quando Chiam, adicione o vinho e deixe ferver.

Ingredientes que você precisará

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Adicione 1/4 colher de chá de sal. Retorne o peru à frigideira; arrume a berinjela, a abobrinha e o manjericão nas costeletas e coloque os tomates por cima. Cubra com a mussarela e o parmesão.

Ingredientes que você precisará

Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada