Peruano Arroz con Pollo

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? O peruano Arroz con Pollo pode ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita serve 6. Uma porção contém 752 calorias, 39g de proteína, e 36g de gordura. Para $2.53 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Todosreceitas tem 100 fãs. Uma mistura de alho, cebola, suco de laranja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o arroz branco, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz Cozido como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 35 minutos. No geral, esta receita ganha um incrível pontuação spoonacular de 80%. Tentar Um frango verde Peruano mais saudável com arroz e Quinoa (Arroz con Pollo Verde), Pollo a La Brasa (frango grelhado Peruano), e Aguadito De Pollo (sopa Peruana de frango e arroz) para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque duas frigideiras grandes em fogo médio, despeje 2 colheres de sopa de óleo vegetal em cada uma e aqueça o óleo até ondular. Tempere o frango com sal e pimenta, divida entre as duas frigideiras e frite até dourar e ficar crocante, cerca de 15 minutos. Use telas sobre as frigideiras, se necessário, para controlar respingos.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Afinar-

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Retire o frango das frigideiras e escorra em toalhas de papel.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Coloque as folhas de coentro, alho, pimenta aji, molho Worcestershire e suco de laranja no liquidificador e misture até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Feijão Verde Em Conserva

Coentro Fresco

Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas

Alho Goya®

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Despeje a mistura em uma das frigideiras, leve para ferver e cozinhe e mexa em fogo médio-baixo até que a mistura passe de verde claro para verde escuro, cerca de 5 minutos.

Coloque as cebolas picadas na outra frigideira e cozinhe e mexa em fogo médio-baixo até que as cebolas fiquem translúcidas, 5 a 7 minutos. Junte o arroz e cozinhe e mexa até que o arroz comece a ficar opaco, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Ervilhas Goya®

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Despeje o vinho branco no liquidificador e pulse algumas vezes para enxaguar qualquer extra coentro mistura do liquidificador e despeje o vinho na frigideira contendo a mistura de coentro. Leve a mistura de volta para ferver em fogo médio, raspe o arroz e a cebola na mistura de coentro, junte o caldo de galinha e a pimenta-do-reino e deixe ferver.

Ingredientes que você precisará

Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Cremosa

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Peitos De Faisão Se )

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Ervilhas Goya®

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Tomate Fatiado, Opcional

Coloque os pedaços de frango dourado e as cenouras na frigideira, mexa para combinar e cubra. Reduza o fogo e cozinhe até que o arroz esteja separado e o frango não fique mais rosa no centro, cerca de 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Chips De Tortilha Com Sabor De Limão

Gordura De Porco

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Ervilhas Goya®

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire a tampa, coloque os anéis de pimenta no arroz e polvilhe com ervilhas congeladas. Cubra e cozinhe sem mexer até que os pimentões e as ervilhas estejam macios, cerca de 15 minutos. Descubra a frigideira e deixe o prato descansar por 5 minutos antes de servir.

Ingredientes que você precisará

Anéis De Pimenta Banana