Pesto-Robalo marinado com tomates quentes

Name: Pesto-Robalo marinado com tomates quentes
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Tomate Uva; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pesto preparado; 1 Oreos Recheados Duplos flocos de pimenta vermelha esmagados; 4 filete filetes de robalo listrados (com pele), cada um com cerca de 6 onças e ½ polegada de espessura; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível peitos de faisão se )

Pesto-Robalo marinado com tomates quentes é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 15 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 9g de proteína, 3G de gordura, e um total de 72 calorias. Para $1.5 por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Se você tem robalo, vinho, flocos de pimenta e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Com uma colher pontuação de 51%, este prato é sólido. Tentar Baixo Listrado Marinado Asiático, Robalo listrado com tomate, milho e manjericão, e Robalo assado inteiro com tomates e ervas para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela pequena, misture os ingredientes da marinada.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Equipamento que você usará

Tigela

Coloque os filés em uma assadeira e coloque a marinada sobre os filés. Deixe o peixe marinar em temperatura ambiente por cerca de 20 minutos enquanto pré-aquece a grelha.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Peixe

Equipamento que você usará

Grill

Frigideira

Prepare a grelha para cozinhar diretamente em fogo médio (350 a 232°) e pré-aqueça a assadeira.

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Grill

Usando uma espátula, transfira os filés da assadeira diretamente para a grelha e descarte qualquer marinada restante deixada na assadeira. Disponha os tomates na grelha em uma única camada e grelhe o peixe e os tomates em fogo médio direto, com a tampa fechada o máximo possível, até que o peixe fique apenas opaco no centro e os tomates estejam quentes e desmoronem, cerca de 6 minutos, virando os tomates uma ou duas vezes. Não vire o peixe.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Tomate