PHILLY cremoso arroz, frango e espinafre Jantar

PHILLY cremoso arroz, frango e espinafre Jantar
PHILLY cremoso arroz, frango e espinafre jantar é um sem glúten e fodmap amigável receita com 4 porções. Para $2.59 por porção, receita capas 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 32g de proteína, 11g de gordura, e um total de 365 calorias. Esta receita da Allrecipes tem 138 fãs. Uma mistura de tomates, peitos de frango, arroz instantâneo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o arroz branco instantâneo, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz Cozido como sobremesa. Funciona melhor como prato principal e é feito em cerca de 25 minutos. Com uma colher pontuação de 95%, este prato é incrível. Receitas semelhantes incluem Jantar Cremoso De Arroz, Frango E Espinafre, Jantar Cremoso De Frango Com Espinafre, e Um pote de frango e espinafre Jantar.

Instrucao

1
Aqueça o molho em uma frigideira grande e funda em fogo médio-alto.
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Adicione o frango; cozinhe 5 min.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
3
Adicione o caldo; leve para ferver. Junte o arroz; volte a ferver. Cobrir. Reduza o fogo para médio; cozinhe 5 min.
Ingredientes que você precisará
Sazon De Goya Com Coentro E UrucumSazon De Goya Com Coentro E Urucum
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
4
Adicione o cream cheese; cozinhe até que o cream cheese esteja completamente derretido, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Xícaras De Cerejas Cristalizadas Vermelhas E Verdes1-1/2 Xícaras De Cerejas Cristalizadas Vermelhas E Verdes
5
Adicione o espinafre( a frigideira estará cheia); cubra. Cozinhar 2 min. ou até que o espinafre murche; mexa delicadamente. Cubra; retire do fogo.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
6
Deixe repousar 5 min. Misture os tomates; polvilhe com queijo parmesão.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde42
Revista