Picante gai Lan e sopa de coalhada de feijão

Name: Picante gai Lan e sopa de coalhada de feijão
Prep time: 31 min
Cook time: 31 min
Total time: 31 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado coentro picado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) óleo de sésamo escuro; 340 pimenta habenero pacote baixo teor de gordura extra-firme silken tofu, drenado e cortado em cubos grandes; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre ralado fresco; 1 Oreos Recheados Duplos molho de soja com baixo teor de sódio (opcional); 1 pequeno chile vermelho quente fresco, fatiado; 2 cebolinha, fatiada bem; 2 Quilograma caldo de legumes claro ou caldo de galinha de 62 onças (usei caldo de galinha no meu)

Picante gai Lan e sopa de coalhada de feijão pode ser apenas a sopa que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 87 calorias, 6g de proteína, e 3G de gordura um. Para $2.16 por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Outono será ainda mais especial com esta receita. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue coentro, cebolinha, gengibre e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 31 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 26%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Ma-Po Tofu (coalhada de feijão picante com carne), Palitos De Coalhada De Feijão E Receita De Sopa De Costelas De Porco, e Sopa De Coalhada De Feijão Frito Vietnamita (Hu Tieu Chay) para receitas semelhantes.