Pilaf de grãos assados

Name: Pilaf de grãos assados
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 75 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pimentão picado; 3 opinião aipo, picado; 82 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO grãos de milho; 708 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com baixo teor de sódio; 150 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO painco; 1 cebola picada; 128 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 4 pitas grandes de trigo integral, com cerca de 20 centímetros de diâmetro, aquecidas; 1 Oreos Recheados Duplos queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light); 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

O Pilaf de Grãos Assados leva cerca de 55 minutos do início ao fim. De olho na sua silhueta? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 178 calorias , 7 g de proteína e 4 g de gordura por porção. Esta receita serve 8 pessoas e custa 66 centavos por porção. Vá até a loja e compre painço, quinoa, óleo vegetal e algumas outras coisas para fazer hoje. Funciona bem como um aperitivo com preço muito razoável. 2 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Ela é trazida a você pelo Allrecipes. Considerando tudo, decidimos que esta receita merece uma pontuação spoonacular de 45% . Esta pontuação é sólida. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Pão de Grãos Antigos , Pilaf de Cogumelos com Arroz Integral e Pilaf de Bulgur com Lentilhas Verdes, Servido com Cebolas Caramelizadas - Mercimekli Bulgur Pilavi .

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 175 graus C (350 graus F).

Equipamento que você usará

2 Pacotes (4 Porções) De Pudim Instantâneo De Baunilha JELL-O, Dividido

Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio; cozinhe e mexa a cebola, o aipo, o pimentão e o milho no óleo quente até amolecerem, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento