Pilaf de pinhão e arroz

Pilaf de pinhão e arroz
Pilaf de pinhão e arroz é um sem glúten e vegan acompanhamento. Esta receita serve 6. Uma porção contém 253 calorias, 5g de proteína, e 7g de gordura. Para 75 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de azeite, pinhões, sal e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes são Pine Nut Rice Pilaf (Piñon Rice Pilaf), Pilaf de arroz com pinhões, e Pilaf De Arroz Com Pinhões.

Instrucao

1
Aqueça o azeite em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
AzeiteAzeite
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Adicione a cebola e o alho e refogue por 3 minutos ou até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
AlhoAlho
CebolaCebola
3
Misture a mistura de cebola, o arroz e os ingredientes restantes em uma tigela; misture bem.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
ArrozArroz
Equipamento que você usará
TigelaTigela
4
Decore com um raminho de manjericão, se desejar.
Ingredientes que você precisará
ManjericaoManjericao

Equipamento

DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde19
Revista