Pilau com ervilhas

Name: Pilau com ervilhas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 500 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. arroz basmati; 6 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath sementes de cominho; 8; 3 cebolas picadas; 3 pimentões verdes, dividir longitudinalmente, mas não cortar todo o caminho; 3 gordura de porco; 700 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Salsa finamente picada para enfeitar; 250 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. ervilha congelada

Pilau com ervilhas é um sem glúten, sem laticínios, lacto ovo vegetariano e vegano receita com 8 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 7g de proteína, 11g de gordura, e um total de 380 calorias. Para $1.13 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da BBC Good Food requer ervilha, cebola, louro e cravo. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 9 diria que atingiu o local. Funciona melhor como acompanhamento e é feito em aproximadamente 30 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 46%, o que é bom. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Quiabo Pilau, Pilau Queniano, e Frango Pilau.

Instrucao

Lave o arroz e mergulhe em água fria suficiente para cobrir por 15 minutos. Enquanto isso, aqueça o óleo em uma panela grande com uma tampa, adicione as sementes de cominho e cravo, depois frite até perfumar. Junte as cebolas, reduza o fogo e cozinhe com a tampa por 10 minutos, mexendo ocasionalmente ou até ficarem macias.

Ingredientes que você precisará

3 Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm

2 3/4 Xícaras De Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione os pimentões e as folhas de louro, depois aumente o fogo e frite até que as cebolas estejam douradas.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

6 Tomates, Descascados E Picados

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Escorra o arroz e adicione-o às cebolas e especiarias, mexendo para revestir os grãos com óleo. Cubra o arroz com caldo e leve para ferver. Espalhe as ervilhas congeladas por cima, coloque a tampa e cozinhe em fogo muito baixo por 12-15 minutos não fique tentado a remover a tampa.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação