Pilha Canadense Do Café Da Manhã Do Bacon
Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente o canadense Bacon Breakfast Stack. Uma porção contém 558 calorias, 24g de proteína, e 43g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $1,73 Por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem cebolinha, sal e pimenta, pão integral e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Pilhas de café da manhã de cogumelos portobello torrados com Bacon canadense, Pilha De Café Da Manhã, e Pilha De Café Da Manhã.
Instrucao
Coloque couve, cebola e carne de porco salgada em uma panela grande. Cubra com água e cozinhe em fogo médio, até que os verdes estejam macios (cerca de 15 a 20 minutos).
Escorra, descarte a carne de porco, reserve as verduras e as cebolas e reserve.
Pulverize uma frigideira antiaderente com spray de cozinha.
Aqueça a frigideira em fogo médio alto e adicione as claras em neve. Tempere com sal e pimenta a gosto e refogue todos juntos, mexendo sempre até fazer a gosto.
Enquanto isso, pulverize outra frigideira antiaderente com spray de cozinha e aqueça em fogo médio alto.
Refogue o bacon canadense dos dois lados até dourar levemente.
Retire da frigideira e escorra em toalhas de papel.
Coloque as fatias de pão em uma assadeira. Cubra cada um com 1 fatia de bacon canadense e porções iguais de verduras, claras de ovo e queijo. Grelhe até o queijo borbulhar e derreter.
Polvilhe cebolinha por cima e sirva.