Poblanos Recheados Grelhados

Name: Poblanos Recheados Grelhados
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham folhas de coentro recém-picadas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo Monterey Jack desfiado; 1 pequeno cebola em cubos ou 1/2 cebola grande; 4 poblanos, torrado, semeado, peles removidas; 1 pequeno pimentão vermelho em cubos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz amarelo; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 1 apertar Sal pitada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sementes de pepita; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3 pacotes (8 onças cada) de queijo cremoso com baixo teor de gordura, em cubos; 1 pequeno tomate em cubos; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

Poblanos recheados grelhados podem ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém ao redor 15g de proteína, 25g de gordura, e um total de 482 calorias. Esta receita sem glúten e vegetariana serve 4 e custa $2.38 por porção. Esta receita da Foodnetwork tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue sal, queijo monterey jack, folhas de coentro frescas e algumas outras coisas para fazer hoje. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 52%. Esta pontuação é sólida. Tentar Feijão grelhado e queijo recheado Poblanos, Quinoa-Poblanos recheados com molho romesco grelhado, e Poblanos Recheados para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma grelha pré-aquecida assar seus poblanos por cerca de 10 minutos ou até que as peles começam a bolha e char.

Ingredientes que você precisará

12 A 15 Tomates, Lavados E Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Coloque em uma tigela e cubra com filme plástico por cerca de 5 minutos. Em uma frigideira média, adicione a manteiga e refogue a cebola e o pimentão vermelho até ficarem macios por cerca de 5 minutos. Uma vez cozido coloque em uma tigela média. Na mesma frigideira limpa torrar as sementes de pepita por cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Tomate Fatiado, Opcional

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Coloque em uma tigela com cebola, pimentão, tomate em cubos, arroz cozido, sal, pimenta e coentro.

Ingredientes que você precisará

Arroz Cozido

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Misture bem. Remova cuidadosamente as peles dos poblanos. Com uma faca ou a unha (o poblano com be tender), faça uma fenda no poblano de baixo para cima. Puxe e descarte as sementes e membranas internas, tomando cuidado para não rasgar o resto do poblano. Com uma colher Poblanos coisas com mistura de arroz. Cubra com queijo. Cubra uma seção da grelha com papel alumínio e coloque os poblanos de volta na grelha por cerca de 5 a 10 minutos até que o queijo derreta. Cubra com uma dose de creme de leite.

Ingredientes que você precisará

3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos