Potes Bircher Blueberry

Name: Potes Bircher Blueberry
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pequeno quadrados cada) cobertura de doce branco, picada grosseiramente; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham aveia inteira; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham iogurte natural com baixo teor de gordura; 1 para cada um. alguns mirtilos

Blueberry Bircher pots é um prato que serve 1. Uma porção deste prato contém cerca de 5g de proteína, 2G de gordura, e um total de 233 calorias. Para $1.88 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da BBC Good Food requer maçã, aveia, iogurte natural e alguns mirtilos. Esta receita é apreciada por 62 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e lacto ovo vegetariano dieta. No geral, esta receita ganha um excelente pontuação spoonacular de 83%. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Apple & blueberry bircher, Blueberry cheesecake brûlée pots, e Bircher Muesli.