Presunto E Abobrinha Italiano
Presunto e abobrinha Italiano pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita sem glúten, primal e amigável ao fodmap tem 239 calorias, 18g de proteína, e 17g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para 75 cêntimos por porção, receita abrange 11% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue presunto, abobrinha, queijo mozzarella parcialmente desnatado e algumas outras coisas para fazer hoje. Para consumir o azeite, pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolano e Parfait de iogurte como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 45%. Esta pontuação é sólida. Tentar Zucchini Italiano, Zucchini Italiano, e Caçarola de pequeno-almoço com presunto e queijo para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma frigideira grande, refogue a abobrinha em óleo até ficar crocante.
Polvilhe com manjericão, sal e pimenta.
Com uma escumadeira, transfira metade da abobrinha para uma 8 pol.untada. assadeira; espalhe uniformemente.
Cubra com metade do presunto, molho marinara e queijo. Repita as camadas.
Cozer, descoberto, a 4507, durante 10-12 minutos ou até aquecer completamente e derreter o queijo.
Sirva com uma escumadeira.