Prosciutto, ovo frito e parmesão no pão do campo

Name: Prosciutto, ovo frito e parmesão no pão do campo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 filete filetes de anchova salgados, picados finamente; 1 punhado espinafre fresco do bebê; 2 ovos (de preferência orgânicos); 1 dente de alho, descascado e em fatias finas; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) sumo de limão fresco; 4 fatia para 6 fatias finas parmesão; 2 fatia fatias finas prosciutto; 2 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto; 2 (inverno) manteiga

Prosciutto, ovo frito e parmesão no pão do campo podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita serve 2. Uma porção contém 445 calorias, 19g de proteína, e 39g de gordura. Para $2.43 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal e pescatarian dieta. Uma mistura de sal e pimenta, anchova, espinafre e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 52%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Ovos escalfados em uma cama de cogumelos fritos e pão branco do campo, {Sem Culpa} Presunto Salgado, Couve E Pão Parmesão, e Espargos grelhados, Prosciutto, pão frito e ovo escalfado.

Instrucao

Pré-aqueça a grelha, com a bandeja colocada na posição mais baixa. Grelhe o pão de um lado até ficar torrado, 1 a 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pao

Equipamento que você usará

Frango

Retire e divida o queijo e prosciutto uniformemente nos lados não torrados. Retorne ao frango e cozinhe, de Rosto Aberto, até que o prosciutto esteja crocante e o queijo comece a derreter, cerca de 1 minuto. Desligue o frango, deixando os sanduíches dentro para ficar quente. Em uma frigideira, derreta 1 colher de sopa da manteiga e frite os ovos até o cozimento desejado.

Ingredientes que você precisará

Presunto

Manteiga

Queijo

Ovo

Equipamento que você usará

Frigideira

Frango

Retire os sanduíches e cubra cada um com um ovo.

Ingredientes que você precisará

Ovo

Adicione a manteiga restante à panela e refogue as anchovas e o alho em fogo médio-alto, mexendo sempre, até que o alho comece a amolecer.

Ingredientes que você precisará

Anchova

Manteiga

Alho

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o espinafre e cozinhe até murchar, depois adicione o suco de limão, sal e pimenta. Coloque sobre os sanduíches e sirva.

Ingredientes que você precisará

Limao

Espinafre

Pimenta

Sal

Sugestões para as crianças

Omita as anchovas, alho, espinafre e suco de limão. Cubra com outra fatia de torrada antes de servir. E se o prosciutto e o Parmesão forem muito afiados, substitua-os por presunto cozido com mel e cheddar Branco.

Ingredientes que você precisará

Queijo Cheddar Branco