Provençal Grelhado Baixo Listrado

Provençal Grelhado Baixo Listrado
Provençal grelhado Listrado baixo pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa US $4,17 por porção. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 332 calorias, 30g de proteína, e 22g de gordura por porção. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue filés listrados, pimenta, casca de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a casca de limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de limão-amêndoa com recheio de coalhada de limão como sobremesa. Com uma colher pontuação de 75%, este prato é sólido. Tentar Baixo Listrado Grelhado, Baixo Listrado Grelhado, e Conhaque Grelhado Listrado Robalo para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Combine a casca de limão e os próximos 4 ingredientes no fundo de um prato raso grande; adicione filés de peixe, virando para o casaco. Cubra e leve à geladeira por 1 hora.
Ingredientes que você precisará
Filetes De PeixeFiletes De Peixe
Peras Bartlett Ou D'AnjouPeras Bartlett Ou D'Anjou
2
Retire o peixe da marinada, descartando o excesso de marinada. Grelhe em fogo médio-alto (350 a 40
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
3
por 3 minutos; vire com cuidado e grelhe por 2 minutos.
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
4
Polvilhe os filés com sal antes de servir.
Ingredientes que você precisará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
5
Enfeite, se desejar.
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde39
Revista