Purê de batatas Yukon gold

Purê de batatas Yukon gold
Purê de batatas Yukon gold pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, inteira 30, e vegetariana tem 138 calorias, 6g de proteína, e 0g de gordura por porção. Esta receita serve 8 e custa 44 centavos por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue pimenta, leitelho, batatas Yukon gold e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um excelente pontuação spoonacular de 92%. Tentar Yukon Ouro Purê De Batatas, Receita De Purê De Batatas Yukon Gold, e Purê Cremoso De Batatas Yukon Gold para receitas semelhantes.

Instrucao

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Coloque 4 libras em cubos de batatas Yukon gold em uma panela grande, cubra com água. Deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos ou até ficar macio, escorra. Retorne as batatas à panela, adicione 1/2 xícara de leitelho com baixo teor de gordura, 1 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta preta. Amasse com um espremedor de batatas até obter a consistência desejada.
Ingredientes que você precisará
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
Cada Noz-moscada Moída, Pimenta Da Jamaica E CravoCada Noz-moscada Moída, Pimenta Da Jamaica E Cravo
Barras De Chocolate Ao Leite Sem NozesBarras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
Masher BatataMasher Batata
8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde64
Revista