Pão Achatado De Grão De Bico Com Salsa-Salada De Azeitona
Pão achatado de grão de bico com salada de salsa-azeitona pode ser apenas o pão que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegana tem 273 calorias, 8g de proteína, e 20g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $1.97 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue generosos de cominho moído, folhas de salsa, sal e pimenta kosher e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 78%. Essa pontuação é sólida. Tentar Salada de camarão, grão de bico e salsa, Salada De Grão De Bico, Cenoura E Salsa, e Salada quente de grão de bico, erva-doce e salsa para receitas semelhantes.
Instrucao
Faça o pão achatado: Pré-aqueça o forno a 450 graus F.
Bata o hummus, 1/3 xícara de água quente, o cominho, alecrim e 1 colher de sopa de azeite em uma tigela.
Bata a farinha e uma pitada de sal e pimenta. Reserve a massa, 30 minutos.
Aqueça uma frigideira de ferro fundido de 12 polegadas em fogo alto.
Adicione o restante 1 colher de sopa de azeite e redemoinho para cobrir a panela.
Despeje a massa e espalhe para as bordas com uma espátula.
Transfira para o forno e asse até ficar firme, crocante e dourado nas bordas, 25 a 30 minutos.
Deixe descansar 5 minutos na panela.
Faça a salada: misture a salsa, o pimentão, as cebolinhas, as azeitonas, o azeite, o suco de limão e o sal e a pimenta a gosto em uma tigela.
Use uma espátula para raspar fragmentos do pão achatado em pratos.
Sirva com a salada de salsa e azeitona.